ყველაზე ეფექტური კიბოს საწინააღმდეგო დიეტა
ყველაზე ეფექტური კიბოს საწინააღმდეგო დიეტა
ვინ იფიქრებდა, რომ სელის თესლის ზეთსა და ხაჭოს სასწაულის მოხდენა შეუძლია.
ონკოლოგმა ჯოან ბადვიგმა 95 წელი იცოცხლა და ცხოვრების უდიდესი ნაწილი ონკოლოგიურ დაავადებათა მკურნალობას შეალია. იგი შვიდჯერ იყო წარდგენილი ნობელის პრემიაზე.

ბადვიგი მრავალი წლის მანძილზე იკვლევდა კიბოთი დაავადებულ ადამიანებს და აღმოაჩინა, რომ მათ დაბალ ჰემოგლობინთან ერთად ფოსფოლიპიდებისა და ლიპოპროტეინების ნაკლებობა აღენიშნებოდათ. ხოლო ჯანმრთელ ადამიანებს ომეგა3-ის სასარგებლო ცხიმი გაცილებით მაღალი ჰქონდათ, ვიდრე დაავადებულებს. შედეგად, მან შექმნა ხაჭოსა და სელის თესლის ზეთის დიეტა.

დაკვირვების შედეგად, დაავადებული ადამიანი 3-თვიანი დიეტის დროს თავს
You must have Flash Player installed in order to see this player.
გაცილებით უკეთ გრძნობდა, ძალა ემატებოდა და სისხლი უჯანსაღდებოდა, ჰემოგლობინის დონე, ფოსფოლიპიდებისა და ლიპოპროტეინების დონე რეგულირდებოდა. ჯოანმა გადაარჩინა ისეთი ავადმყოფები, რომელთა მკურნალობაზე ექიმებს ხელი ჰქონდათ ჩაქნეული.

ხაჭოს დიეტა მეტად მარტივია, 5 გრამი ცივი გამოხდის სელის თესლის ზეთი უნდა გადაურიოთ 100-150 გრამ ხაჭოს და დღეში ერთხელ, ყოველდღიურად მიირთვათ.

მძიმე შემთხვევის დროს ჯოანი შემდეგი სქემით ხელმძღვანელობდა: 42 გრამ სელის თესლის ზეთს (3 ს/კ) 100 გრამ ხაჭოს უმატებდა.

ბადვიგი კიდევ ერთ რჩევას გვაძლევს: სასურველია, ჯანმრთელი ადამიანიც კი მოერიდოს რაფინირებული, ხელოვნური ცხიმების მიღებას, შეამციროს მარგარინისა და მაიონეზის ჭამა. გაამდიდრეთ რაციონი ნატურალური შაქრის შემცველი პროდუქტებით: ვაშლით, ლეღვით, მსხლითა და ყურძნით. შეამცირეთ ან უარი თქვით მაკარონსა და თეთრი ფქვილის ნაწარმზე, შემწვარ კერძებზე, ცხიმიან ხორცსა და კონსერვირებულ საკვებზე.

კომენტარები (2)
ანა
სად შეიძლება სელის ზეთის შეძენა
ანია
სელის მიღება დიდი რაოდნებოტი არფრიტ არ შეიზლება
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
8+1 მიზეზი, თუ რატომ უნდა აირჩიო Samsung-ის Space Max ტექნოლოგიის მაცივარი
17:15 / 26-06-2017
ხილი, თითქოს, ხიდან ახალი მოწყვეტილია, ბოსტნეული, თითქოს, ბაღჩიდან ეს-ეს არის შემოიტანე, თევზი და ხორცი ზუსტად ისევე გამოიყურება, როგორც 2 დღის წინ გამოიყურებოდა, როცა მარკეტში შეარჩიე. ეს ყველაფერი "სამსუნგის" Space Max ტექნოლოგიის მაცივარს შეუძლია.
უბედური შემთხვევა - ცნობილი მოდელი იმან იმსხვერპლა, რაც ბევრს აქვს სახლში
17:16 / 23-06-2017
ცნობილი ფრანგი ფიტნეს-მოდელი და ბლოგერი, 33 წლის რებეკა ბურგერი მოულოდნელად გარდაიცვალა - ნაღების სათქვეფი ბალონი აუფეთქდა.
6 რამ, რასაც მდიდარი ადამიანები არასოდეს ყიდულობენ!
15:05 / 22-06-2017
გთავაზობთ 6 ნამდვილად მნიშვნელოვან რჩევას, რომლების დაცვითაც საგრძნობლად გაიუმჯობესებთ ფინანსურ მდგომარეობას. შესაძლოა, უმალვე არა, და გარკვეული ძალისხმევაც დაგჭირდებათ, მაგრამ შედეგი ამად ნამდვილად ღირს.
"ვისოლ ჯგუფი" და "კარფური" საქართველოს ბაზარზე წარმატებული პარტნიორები გახდნენ
14:30 / 21-06-2017
Majid Al Futtaim Retail, Majid Al Futtaim-ის საცალო ვაჭრობის დანაყოფი, რომელიც ახლო აღმოსავლეთში, აფრიკასა და აზიაში სავაჭრო ცენტრის, საცალო ვაჭრობისა და გართობის სფეროს ლიდერია და „ვისოლ ჯგუფში“ შემავალი კომერციული უძრავი ქონების კომპანია “მპ დეველოპმენტი” პარტნიორები გახდნენ.
თვითმფრინავს, რომელშიც ქართველი ცნობილი სახეები ისხდნენ, მეხი დაეცა
17:00 / 19-06-2017
გუშინ სტამბულის აეროპორტიდან აფრენილ თვითმფრინავს მეხი დაეცა.
რჩევები პროფესიონალებისგან! როგორ გადავიღოთ უნაკლო ფოტოები ტელეფონით
15:21 / 19-06-2017
პროფესიონალური ფოტოგრაფი ის კი არ არის, რომელიც ძვირად ღირებული ფოტოაპარატით იღებს, არამედ ის, ვინც იცის ზოგიერთი ხრიკი, რომლის მეშვეობითაც და მარტივი ნივთების დახმარებით ნამდვილ შედევრებს ქმნის.
”მათ ჩემი შვილი ნაგვის ბუნკერში ჩააგდეს მობილურის მოსაძებნად!” - გამაოგნებელი შემთხვევა, რომელზეც ირინა სარიშვილი წერს
14:36 / 19-06-2017
ამქვეყნად, ბევრი სიკეთის გარდა, ბევრი ცუდიც მინახავს, საქმეშიც და პირად ცხოვრებაშიც. უამრავ ბოროტს შევხვედრივარ, მანიაკს, მატყუარას, მკვლელს, თაღლითს...
სახალხო ლიტერატურული კონკურსი გრძელდება - ბესტსელერის ავტორის გამოვლენამდე სულ ცოტა დრო რჩება
16:26 / 16-06-2017
გამომცემლობა "პალიტრა L"-მა ყველაზე მასშტაბური სახალხო ლიტერატურული კონკურსი „გახდი ბესტსელერის ავტორი“ 20 მარტს დაიწყო.
კარგი წიგნი, ცოტა ღვინო და სრული სიმშვიდე... - ყველაფერი, რაც კითხვისთვის გჭირდებათ ახალ "ბიბლუსი გალერეაში"
15:46 / 16-06-2017
ცოტა ღვინო, კარგი წიგნი და სრული სიმშვიდე - ასე დაინახა სასურველი გარემო საბურთალოზე, ახლად გახსნილ "ბიბლუსი გალერეაში" მისმა ერთ-ერთმა პირველმა სტუმარმა, ფილოლოგმა გია მურღულიამ.
სიურპრიზებით სავსე შაბათი - "ბიბლუსი გალერეა" საბურთალოზე პირველი ვიზიტორების დასახვედრად ემზადება
17:28 / 15-06-2017
თბილისში, ჭავჭავაძის შემდეგ "ბიბლუსი გალერეა" უკვე საბურთალოზე, კანდელაკის 7 ნომერში, გაგარინის მოედანზე იხსნება.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი