ყველაზე ეფექტური კიბოს საწინააღმდეგო დიეტა
ყველაზე ეფექტური კიბოს საწინააღმდეგო დიეტა
ვინ იფიქრებდა, რომ სელის თესლის ზეთსა და ხაჭოს სასწაულის მოხდენა შეუძლია.
ონკოლოგმა ჯოან ბადვიგმა 95 წელი იცოცხლა და ცხოვრების უდიდესი ნაწილი ონკოლოგიურ დაავადებათა მკურნალობას შეალია. იგი შვიდჯერ იყო წარდგენილი ნობელის პრემიაზე.

ბადვიგი მრავალი წლის მანძილზე იკვლევდა კიბოთი დაავადებულ ადამიანებს და აღმოაჩინა, რომ მათ დაბალ ჰემოგლობინთან ერთად ფოსფოლიპიდებისა და ლიპოპროტეინების ნაკლებობა აღენიშნებოდათ. ხოლო ჯანმრთელ ადამიანებს ომეგა3-ის სასარგებლო ცხიმი გაცილებით მაღალი ჰქონდათ, ვიდრე დაავადებულებს. შედეგად, მან შექმნა ხაჭოსა და სელის თესლის ზეთის დიეტა.

დაკვირვების შედეგად, დაავადებული ადამიანი 3-თვიანი დიეტის დროს თავს
გაცილებით უკეთ გრძნობდა, ძალა ემატებოდა და სისხლი უჯანსაღდებოდა, ჰემოგლობინის დონე, ფოსფოლიპიდებისა და ლიპოპროტეინების დონე რეგულირდებოდა. ჯოანმა გადაარჩინა ისეთი ავადმყოფები, რომელთა მკურნალობაზე ექიმებს ხელი ჰქონდათ ჩაქნეული.

ხაჭოს დიეტა მეტად მარტივია, 5 გრამი ცივი გამოხდის სელის თესლის ზეთი უნდა გადაურიოთ 100-150 გრამ ხაჭოს და დღეში ერთხელ, ყოველდღიურად მიირთვათ.

მძიმე შემთხვევის დროს ჯოანი შემდეგი სქემით ხელმძღვანელობდა: 42 გრამ სელის თესლის ზეთს (3 ს/კ) 100 გრამ ხაჭოს უმატებდა.

ბადვიგი კიდევ ერთ რჩევას გვაძლევს: სასურველია, ჯანმრთელი ადამიანიც კი მოერიდოს რაფინირებული, ხელოვნური ცხიმების მიღებას, შეამციროს მარგარინისა და მაიონეზის ჭამა. გაამდიდრეთ რაციონი ნატურალური შაქრის შემცველი პროდუქტებით: ვაშლით, ლეღვით, მსხლითა და ყურძნით. შეამცირეთ ან უარი თქვით მაკარონსა და თეთრი ფქვილის ნაწარმზე, შემწვარ კერძებზე, ცხიმიან ხორცსა და კონსერვირებულ საკვებზე.

კომენტარები (1)
ანია
სელის მიღება დიდი რაოდნებოტი არფრიტ არ შეიზლება
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ქალმა მე-4 სტადიის კიბო დაამარცხა ქიმიოთერაპიის გარეშე! ყველაფერი ერთი პროდუქტის წყალობით...
15:17 / 25-05-2016
სიტყვა "ქიმიოთერაპია" ყველასათვის ცნობილია, მაგრამ მისი რეალური მნიშვნელობის შესახებ ცოტა ვინმემ თუ იცის.
ხანძრის დროს ბავშვების გადასარჩენად მშობლებმა ისინი მე-5 სართულიდან გადმოაგდეს (+ვიდეო)
15:12 / 25-05-2016
რუსეთის დასახლება სტრუნინოში, ძველებურ კორპუსში 22 მაისს ხანძარი გაჩნდა.
ზოდიაქოს რომელ ნიშანთან გაქვთ საბედისწერო რომანის ალბათობა
09:25 / 25-05-2016
დამეთანხმებით, ალბათ, არსებობს ამქვეყნად სასიყვარულო ისტორიები, რომლებიც გარკვეულ ფატალიზმს ეფუძნება.
როგორ მოვიშოროთ სახლის პირობებში მილიუმები - თეთრი ცხიმგროვები თვალის ირგვლივ
15:32 / 24-05-2016
ეს პრობლემა საკმაოდ გავრცელებულია, მაგრამ მის შესახებ რატომღაც ბევრი არაფერი ვიცით. პატარა, თეთრი ცხიმგროვები ადამიანებს ნებისმიერ ასაკში უჩნდებათ. სამწუხაროდ, ისინი თავისით არ ქრება.
10 წიგნი, რომელმაც ახალ თაობას კითხვა დააწყებინა
09:36 / 24-05-2016
"კითხვა ძალიან მიყვარს, თუმცა ბოლო დროს განსაკუთრებული გატაცებით ვკითხულობ, მეც და ბევრი ჩემი თანატოლიც.
წიგნის მოყვარულები 26 მაისისთვის ემზადებიან
16:18 / 23-05-2016
საგანგებოდ ამ დღისთვის გამოფენილი და მწყობრად ჩალაგებული ათასობით წიგნი, მკითხველის აღტაცებული თვალები და შთაბეჭდილებები, რომლებიც მთელი წელი გაგყვებათ
ასლან აბაშიძის შვილი, გიორგი აბაშიძე და ულამაზესი სალომე ბაჯელიძე ტყუპის მშობლები გახდნენ
15:36 / 23-05-2016
რამდენიმე წლის წინ ბათუმის ყოფილი მერის ვაჟის, გიორგი აბაშიძის პირად ცხოვრებაზე ბევრს საუბრობდნენ. ზოგისთვის წარმოუდგენელიც იყო, რომ მან ულამაზეს ყოფილ მეუღლეზე, სალომე ბაჯელიძეზე მეორედ იქორწინა.
იცით, რატომ უნდა დაიდოთ ნიორი ბალიშის ქვეშ?
14:37 / 23-05-2016
ყველამ ვიცით, რომ ნიორი ერთ-ერთი სასარგებლო პროდუქტია, სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ ნიორი თქვენს რაციონს აუცილებლად უნდა დაუმატოთ.
რაშია გაღივებული კაკლის უნიკალურობის საიდუმლო?
10:45 / 23-05-2016
ყველამ იცის, რომ გაღივებული ხორბალი სასარგებლო პროდუქტია, მაგრამ იცით, რომ გაღივებული კაკალი მილიონჯერ სასარგებლოა? 2 კვირით გაღივებული კაკლის სიცოცხლის ძალა 1000-ჯერ იზრდება.
ეს მნიშვნელოვანია! არ გამოიყენოთ ჯანჯაფილი, თუ ადამიანთა ამ 4 ტიპიდან რომელიმეს მიეკუთვნებით!
15:15 / 21-05-2016
როგორც ცნობილია, ჯანჯაფილი საკმაოდ ძლიერი და ეფექტური პროდუქტია. მას სხვადასხვა დაავადებების მკურნალობისას იყენებენ.
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
252627282930 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31