გულის დაავადების პირველი ნიშანი: დასაწყისისთვის შეეხეთ ფეხის თითებს
გულის დაავადების პირველი ნიშანი: დასაწყისისთვის შეეხეთ ფეხის თითებს
გულის დაავადებები ყოველთვის როდი ავლენს თავს საწყის ეტაპზე. ადამიანმა, შესაძლოა, თავი შესანიშნავად იგრძნოს და იყოს აქტიური, მერე კი, მოულოდნელად, გულის შეტევით გარდაიცვალოს!
სიმსუქნე, თამბაქოს მოწევა, სამსახური, სადაც მთელი დღე ჯდომა გიწევს - გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მთავარი მტრები გახლავთ, მაგრამ გულთან დაკავშირებული პრობლემები, შესაძლოა, მათაც შეეხოს, ვინც ცხოვრების ჯანსაღ წესს მისდევს.

საბედნიეროდ, არსებობს ელემენტარული ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ, გაერკვიოთ, თუ რა მდგომარეობაშია გული!
გულის დაავადების ნიშნები:

დაჯექით იატაკზე და გაჭიმეთ ფეხები წინ. გაიწვდინეთ ხელი წინ და შეეხეთ ფეხის თითებს. თუ ამას იოლად ახერხებთ, იყავით
You must have Flash Player installed in order to see this player.
მშვიდად: თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ზედმეტი დატვირთვის გარეშე, გამართულად მუშაობს!

თუ ეს პროცესი გაგიჭირდათ, შესაძლოა, გულთან დაკავშირებული პრობლემები გაგაჩნდეთ.

ხერხემლის ნაკლებად მოძრავი, მოთენთილი კუნთები ნიშანია იმისა, რომ სასწრაფოდ კარდიოლოგს უნდა ეწვიოთ! კუნთები კოლაგენს იმავე რაოდენობით შეიცავს, როგორც სისხლძარღვები, მათ მიხედვით შესაძლებელია ორგანიზმში სისხლძარღვთა მდგომარეობის შესახებ შევიტყოთ.

იყავით კარგ ფორმაში და იზრუნეთ საკუთარ სხეულზე! სხეულს შეუძლია, მიგითითოთ, თუ როგორ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. საჭიროა მხოლოდ ყური უგდოთ მას.

კომენტარები (12)
სოფი
რა იდიოტიზმია 22 წლის გოგოვარ და გული მაწუხებს ესეიგი?? :D
sss
ტაშ ტუშ ტაშ ტუუუშშშ!!! გლიჯავს საქართველოში მედიცინა და ფიზკულტურა.
ქართველი
სხვა რამეს რომ შევეხოთ? ან სხვის თითებს?
eqimi marisali
guli es iseti sakitxia rac bevr adamiabsawuxebs mut umetes dges dgeidobit.sigareti. alkoholi garda amisa nerviulobs udzilobs charbi wona es yvelsperi gul disxldzsrgvta daavadebebis damachqarebrlia da nevrozi romelic ukve gaxshirebuli daavadeba is rom gaigot ramdenad jansagi guli gaqvt kibeze unda sxvidet chaxvidet da ara titebit gansajot todesac chqari siarulis shrmdgon yursji gesmit hulic cema es ukve dasspiwreblia da nevroxuli daavadeba bevrs hgonia tom gulis ptoblema aqvs.guls mopereba schirdeba da gantvirtva uaryopiti energiisgan miiget xshirad peixoa..kitri.. naklenad cximiani sachmeli da dadzinebisas1 chiqa wyali ase rom iseirnet dilit supta haerze da rac mtavaria miaqciet yuradgeba dzils ramdenad seored gdzinavt.
ია
სანამ სპორტით დაკავდება ადამიანი შეიძლება გაუჭირდეს, მაგრამ როგორც კი რეგულარულ ვარჯიშს დაიწყებს მალევე გაუიოლდება, ეს გულის ბრალი კი არაა, ვარჯიშის დამსახურებაა :)))))) ამათ მართლა მტრედები ჰყავთ, მაგრამ არ ვიცი აფრენენ თუ არა :))
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
სიფრთხილე გამოიჩინეთ კოსმეტიკის შერჩევისას! მომაკვდინებელი საფრთხე, რომლის შესახებაც აქამდე არ იცოდით
14:05 / 29-06-2016
კოსმეტიკისა თუ თავის მოვლის საშუალებების შეძენისას, ქალების უმრავლესობა მხოლოდ ბრენდს და პროდუქციის გარეგნულ იერს ანიჭებს უპირატესობას.
როგორ უნდა მოვიქცეთ, თუ აიფონი დაგვისველდა?
14:01 / 29-06-2016
ტელეფონის წყალში მოხვედრისგან არავინ არის დაზღვეული, ეს შეიძლება ნებისმიერს დაემართოს. რისკები განსაკუთრებით იზრდება მაშინ, როცა დასასვენებლად საზღვაო კურორტზე იმყოფებით ან ცხელ დღეებში თავს აუზზე იგრილებთ.
მსოფლიოში საუკეთესო 27 ტუტე პროდუქტი - მიირთვით, რათა თავი დაიცვათ კიბოსგან, ჭარბი წონისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან
13:56 / 29-06-2016
ვიცით, რომ გადამუშავებული საკვები პროდუქტები მავნეა, მაგრამ ისინი მაინც რჩება ჩვენს საყვარელ "დელიკატესებად". გადამუშავებული პროდუქტები, ფასთ-ფუდი, გენმოდიფიცირებული საკვები აზიანებს ჩვენს ორგანიზმს, ცვლის рН-დონეს.
ყველაზე ლამაზი თურქი წყვილის - ბურაქ ოზჩივიტისა და ფაჰრიე ევჯენის რომაული არდადეგები
17:19 / 28-06-2016
თურქული კინოს ერთ-ერთ ყველაზე ლამაზ წყვილს იტალიის დედაქალაქში რომანტიკული არდადეგები აქვს.
თუ 5 წელიწადზე მეტია ეწევით, ამ რეცეპტით მარტივად გაიწმენდთ ფილტვებს!
15:36 / 28-06-2016
მოწევა უამრავ დაავადებას იწვევს: ფილტვის კიბო, ბრონქიტი, ასთმა და სხვ. მოწევა ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი მავნე ჩვევაა, მაგრამ არსებობს ფილტვების გაწმენდის ხერხები. მიჰყევით ინსტრუქციას და მოამზადეთ ეს სასმელი.
საჩუქარი "ავერსის" მომხმარებლებს
13:13 / 28-06-2016
ზაფხულობით ერიდეთ მძიმე და მკვეთრ მაკიაჟს. სჯობს, კანი თავისუფლად სუნთქავდეს და ბუნებრივად გამოიყურებოდეს. საამისოდ საჭიროა ხარისხიანი დეკორატიული კოსმეტიკის შეძენა.
ჯანო იზორიას თბილისში ბინა აჩუქეს
11:48 / 28-06-2016
ტელეკომპანია "იმედის" მეგაშოუ "ცეკვავენ ვარსკვლავები" დასრულდა. ფინალისტებისა და მონაწილეებისთვის პრიზების გადაცემისას, ანსამბლ "სუხიშვილების" ხელმძღვანელმა ნინო სუხიშვილმა ყველაზე მოულოდნელი განცხადება გააკეთა.
7 ხალხური მეთოდი, რომელიც ერთ დღეში გაგათავისუფლებთ ჰერპესისგან
18:03 / 27-06-2016
ჰერპესი - ერთ-ერთი მზაკვრული დაავადებაა და თუ ის წელიწადში ერთხელ გაწუხებთ, სასიამოვნო მაინც ნაკლებია. თუმცა, მისი მოშორება საკმაოდ ეფექტურად და სწრაფად შეიძლება.
დავით აღმაშენებლის მონეტა - უნიკალური ფულის ერთეული, რომელიც ბრიტანეთის მუზეუმშია დაცული
16:21 / 27-06-2016
...1089 წელს საქართველოს სამეფო ტახტზე ავიდა 16 წლის ჭაბუკი, მეფე დავით IV. ამ სახელოვანი მეფის დროს ქართველი ხალხი ფიზიკურ განადგურებას გადაურჩა; დავითმა შეძლო ქვეყნის გაერთიანება და განმტკიცება, რისთვისაც ხალხმა აღმაშენებელი უწოდა.
აკადემიკოს მიკულინის ვიბროსავარჯიშო: სიცოცხლის ხანგრძლივობის საიდუმლო
16:58 / 25-06-2016
როდესაც აკადემიკოს მიკულინს, ცნობილ ავიაკონსტრუქტორს, ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები შეექმნა, გადაწყვიტა,  შეემუშავებინა მეთოდიკა, რომლის მიხედვითაც სრულფასოვანი, ხანგრძლივი და ჯანსაღი ცხოვრება იქნებოდა შესაძლებელი.
არქივის კალენდარი