გულის დაავადების პირველი ნიშანი: დასაწყისისთვის შეეხეთ ფეხის თითებს
გულის დაავადების პირველი ნიშანი: დასაწყისისთვის შეეხეთ ფეხის თითებს
გულის დაავადებები ყოველთვის როდი ავლენს თავს საწყის ეტაპზე. ადამიანმა, შესაძლოა, თავი შესანიშნავად იგრძნოს და იყოს აქტიური, მერე კი, მოულოდნელად, გულის შეტევით გარდაიცვალოს!
სიმსუქნე, თამბაქოს მოწევა, სამსახური, სადაც მთელი დღე ჯდომა გიწევს - გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მთავარი მტრები გახლავთ, მაგრამ გულთან დაკავშირებული პრობლემები, შესაძლოა, მათაც შეეხოს, ვინც ცხოვრების ჯანსაღ წესს მისდევს.

საბედნიეროდ, არსებობს ელემენტარული ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ, გაერკვიოთ, თუ რა მდგომარეობაშია გული!
გულის დაავადების ნიშნები:

დაჯექით იატაკზე და გაჭიმეთ ფეხები წინ. გაიწვდინეთ ხელი წინ და შეეხეთ ფეხის თითებს. თუ ამას იოლად ახერხებთ, იყავით
მშვიდად: თქვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა ზედმეტი დატვირთვის გარეშე, გამართულად მუშაობს!

თუ ეს პროცესი გაგიჭირდათ, შესაძლოა, გულთან დაკავშირებული პრობლემები გაგაჩნდეთ.

ხერხემლის ნაკლებად მოძრავი, მოთენთილი კუნთები ნიშანია იმისა, რომ სასწრაფოდ კარდიოლოგს უნდა ეწვიოთ! კუნთები კოლაგენს იმავე რაოდენობით შეიცავს, როგორც სისხლძარღვები, მათ მიხედვით შესაძლებელია ორგანიზმში სისხლძარღვთა მდგომარეობის შესახებ შევიტყოთ.

იყავით კარგ ფორმაში და იზრუნეთ საკუთარ სხეულზე! სხეულს შეუძლია, მიგითითოთ, თუ როგორ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. საჭიროა მხოლოდ ყური უგდოთ მას.

კომენტარები (12)
სოფი
რა იდიოტიზმია 22 წლის გოგოვარ და გული მაწუხებს ესეიგი?? :D
sss
ტაშ ტუშ ტაშ ტუუუშშშ!!! გლიჯავს საქართველოში მედიცინა და ფიზკულტურა.
ქართველი
სხვა რამეს რომ შევეხოთ? ან სხვის თითებს?
eqimi marisali
guli es iseti sakitxia rac bevr adamiabsawuxebs mut umetes dges dgeidobit.sigareti. alkoholi garda amisa nerviulobs udzilobs charbi wona es yvelsperi gul disxldzsrgvta daavadebebis damachqarebrlia da nevrozi romelic ukve gaxshirebuli daavadeba is rom gaigot ramdenad jansagi guli gaqvt kibeze unda sxvidet chaxvidet da ara titebit gansajot todesac chqari siarulis shrmdgon yursji gesmit hulic cema es ukve dasspiwreblia da nevroxuli daavadeba bevrs hgonia tom gulis ptoblema aqvs.guls mopereba schirdeba da gantvirtva uaryopiti energiisgan miiget xshirad peixoa..kitri.. naklenad cximiani sachmeli da dadzinebisas1 chiqa wyali ase rom iseirnet dilit supta haerze da rac mtavaria miaqciet yuradgeba dzils ramdenad seored gdzinavt.
ია
სანამ სპორტით დაკავდება ადამიანი შეიძლება გაუჭირდეს, მაგრამ როგორც კი რეგულარულ ვარჯიშს დაიწყებს მალევე გაუიოლდება, ეს გულის ბრალი კი არაა, ვარჯიშის დამსახურებაა :)))))) ამათ მართლა მტრედები ჰყავთ, მაგრამ არ ვიცი აფრენენ თუ არა :))
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ეკო ფანგანის ზღვაზე გადაღებული ფოტოები გულგრილს ვერ დაგტოვებთ - ''შურიანი ვყოფილვარ, ფაქტია''(+ ფოტოები)
17:56 / 26-07-2016
ტელეწამყვანი ეკო ფანგანი ყოველთვის არაჩვეულებრივად გამოიყურებოდა, თუმცა რამდენიმე საათის წინ ატვირთულ საცურაო კოსტიუმში გადაღებულმა ფოტოებმა ყველა დაამუნჯა.
ქრისტინა აგილერას კონცერტზე, ხალხის მოთხოვნით, 50-ლარიანი ბილეთები დაემატა
17:00 / 26-07-2016
მომხმარებლის მოთხოვნის შესაბამისად და კრისტინა აგილერას მენეჯმენტთან შეთანხმებით, კომპანია "ბლექ სი არენის" ხელმძღვანელობამ მიიღო გადაწყვეტილება, დაემატოს ახალი კატეგორიის ბილეთები - ე.წ. სილვერ რინგი.
შხამი, რომელსაც ყოველდღე ვსვამთ და რომელიც ჩვენს ძვლოვან სისტემას ანგრევს
16:05 / 26-07-2016
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ "კოკა-კოლა" ალკოჰოლურ სასმელზე მავნებელია. იმავეს თქმა შეიძლება ნებისმიერ ტკბილ, გაზიან სასმელზე. არადა, ბევრი მათ ყოველდღიურად სვამს.
გიგი უგულავას ყოფილი მეუღლის, თაკო ცაგურიას ოჯახური იდილია
17:44 / 25-07-2016
გიგი უგულავას ოჯახურ ცხოვრებას ყოველთვის დიდი ინტერესით ადევნებდა ყვითელი პრესა თვალს.
გვანცა დარასელიას "კუსკუსა" ბინა ბათუმში
17:12 / 25-07-2016
ტელეწამყვან გვანცა დარასელიას მშვენიერი ბინა ჰქონდა ბათუმში, რომელიც ცოტა ხნის წინ გასაყიდად გამოიტანა.
თიკა ჯამბურიას ესპანური არდადეგები - ''არ თქვათ, რომ სიმპათიური ბიჭები გვყავს ქართველებს''
15:00 / 25-07-2016
რამდენიმე დღეა, თიკა ჯამბურია ესპანეთის დედაქალაქში ისვენებს მეგობრებთან ერთად. მადრიდი თიკას ძალიან მოეწონა, განსაკუთრებით კი, ესპანელი მამაკაცები.
რას ამბობენ ექიმები: საზამთროს ზემოქმედება წნევაზე! ბევრმა არ იცის...
14:12 / 25-07-2016
საზამთრო ზაფხულის მთავარი ხილია. მას ყველა ოჯახში ყოველდღიურად მიირთმევენ. თუმცა, მისი ჭამა უფრო ტრადიციად იქცა და ბევრმა არ იცის მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ.
რა ჯდება "გემრიელი" პიკნიკი წყნეთში
14:00 / 25-07-2016
შვებულებამდე ჯერ კიდევ ერთი კვირაა დარჩენილი. ცხელი დღეები კი მუშაობას უფროდაუფრო ართულებს.
"შენ კიდე მეუბნები, ნუ იტირებო...." - თეოს წერილებიდან გელას!
13:26 / 25-07-2016
თეოს წერილებიდან გელას!"შენ კიდე მეუბნები, ნუ იტირებო.... არადა, როცა სიტყვები გულის გულში გაივლის, როცა სიხარულისა და ტკივილის ჟრუანტელი ერთდროულად დაგივლის, ძნელია, თავი შეიკავოს ქალმა, რომელსაც შენი სიყვარული სწორედ რომ დედა ღვთისმშობელმა უწყალობა.
არქივის კალენდარი