დიეტა
Image
დიეტა "სამი გრაცია" ბელგიელმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს სპეციალურად ქალებისთვის. მედიკოსებმა აღმოაჩინეს, რომ ამა თუ იმ პროდუქტებისადმი სიყვარული დამოკიდებულია ორგანიზმში სხვადასხვა ჰორმონის შეფარდებაზე. დაწვრილებით
Image
ვახშამი ძალზე მნიშვნელოვანია წონაში დაკლების მსურველთათვის. ნივთიერებათა ცვლა საღამოსკენ ნელდება და ყველაფერი ზედმეტ ცხიმად იქცევა! დაწვრილებით
Image
თუ ზედმეტი წონა აკრიფეთ, ბრაზილიური დიეტა ორ კვირაში ჩაგაყენებთ ფორმაში. სასიამოვნო ფაქტი ისაა, რომ ყველა პროდუქტი უახლოეს სუპერმარკეტში იყიდება. დაწვრილებით
Image
დიეტის თავისებურება იმაშია, რომ მისი ხანგრძლივობა 2 კვირას არ უნდა აღემატებოდეს, ოპტიმალურია - 7-10 დღე. მონოდიეტები ორგანიზმისთვის სტრესის მომტანია. დიეტებს შორის 2-თვიანი შესვენება აუცილებელია, უბრალოდ, იკვებეთ დიეტის შემდეგ სწორად. ორგანიზმი უნდა შეეგუოს ახალ წონას. დაწვრილებით
Image
მნიშვნელოვანია საკვების მიღებისას ზომიერების დაცვა, ულუფის ზომამ არ უნდა გამოიწვიოს კუჭის გადავსების შეგრძნება, არ უნდა მიირთვათ ღამით - გვირჩევს მსახიობი და იქვე გვთავაზობს 3-დღიან დიეტას. დაწვრილებით
Image
ნატურალური ყავის მოყვარულთათვის ჩვენს რედაქციას შესანიშნავი ახალი ამბავი აქვს: ამ სასმელს შეუძლია არამხოლოდ გაგახალისოთ, არამედ დაგეხმარებათ ზედმეტი წონის მოცილებაში! დაწვრილებით
Image
რა ხერხს არ მიმართავენ ქალბატონები სასურველი წონის მისაღწევად: ზღუდავენ კვების რაციონს, ვარჯიშობენ, იტარებენ აუტანელი მასაჟების კურსს... დაწვრილებით
Image
ჯანჯაფილის ძირს უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია: არეგულირებს წნევას, დაბლა სწევს ქოლესტერინის დონეს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, გააჩნია ანტისეპტიკური თვისებები, ასევე, აქტიურად უწყობს ხელს წონაში კლებას. დაწვრილებით
Image
ქალები, რომლებიც ამ სასმელს ყოველდღიურად სვამდნენ, ამტკიცებენ, რომ დღეში წელის არეში თითო სანტიმეტრს იკლებდნენ. ეს გახლავთ უნიკალური სასმელი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში მარტივად და ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხოდ. დაწვრილებით
Image
წონაში დაკლების საუკეთესო საშუალება გახლავთ ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება. არსებობს მთელი რიგი პროდუქტებისა, რომლებიც ხელს უწყობს ამ პროცესს. დაწვრილებით
Image
ეს დიეტა რეკომენდებულია ორსულებისთვისაც კი. ორივე პროდუქტი შესანიშნავად ანაყრებს. ვაშლი შეიცავს პექტინსა და უჯრედისს, რაც ეფექტურად ავსებს კუჭს. ხაჭო კი  ცილების სრულფასოვანი წყაროა. დაწვრილებით
Image
შაქრის დიდი ოდენობით მოხმარებისას ორგანიზმი იყენებს მხოლოდ იმას, რაც მისთვის საჭიროა ენერგიის ასამაღლებლად, იმ დროს, როცა დანარჩენი ნაწილი ცხიმის სახით ინახება. დაწვრილებით
Image
დილაობით, 1 თვის განმავლობაში მოგიწევთ რაციონში ძალიან სასარგებლო "სკრაბის" დამატება, რათა საოცარი შედეგი მიიღოთ. სახის კანის ფერი, თმა და ფრჩხილები, უბრალოდ, ბრწყინავს; ამასთან, კანქვეშა ცხიმი "დნება"! რაც მთავარია, არავითარი უკუჩვენება. დაწვრილებით
Image
ბიონსე, რომელიც თავისი სექსუალური ფორმებით არის ცნობილი, სინამდვილეში ზედმეტი წონისკენ არის მიდრეკილი. იმისათვის, რომ მუდამ კარგ ფორმაში იყოს, ის პერიოდულად იცავს სხვადასხვა დიეტას. დაწვრილებით
Image
ჩაიხედეთ სარკეში და აღიარეთ, რომ ისე აღარ გამოიყურებით, როგორც უწინ: აღარც ძველი სამოსი გიხდებათ ისე, როგორც რამდენიმე წლის წინ და მტკიცედ გადაწყვიტეთ, რომ დროა, თქვენი ყოველდღიური თავსატეხი - ჭარბი წონა - საბოლოოდ დაამარცხოთ. დაწვრილებით
Image
ბევრი ჩვენგანი ოხრახუშს მხოლოდ საკვებში იყენებს, მაგრამ ქორფა და არომატული მწვანილი არა მხოლოდ კერძშია სასარგებლო. ოხრახუში მძლავრი შარდმდენი საშუალებაა, რომელიც ხსნის შეშუპებას, არჩენს საშარდე გზების ინფექციას და დევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს. დაწვრილებით
Image
სად ქრება ცხიმი წონის დაკარგვის შემდეგ? დღემდე არსებული მოსაზრებით, ცხიმოვანი ქსოვილი ენერგიად გარდაიქმნება. დაწვრილებით
Image
ყაბაყს უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია და მისი გამოყენება წონაში დაკლებისას დადებითად ზემოქმედებს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე. დაწვრილებით
Image
წარმოიდგინეთ, რა ბედნიერებაა, როცა ტელევიზორის ყურების ან კითხვის დროს იკლებთ წონაში. ასეთი სასწაულის მოხდენა თაფლსა და დარიჩინს შეუძლია. დაწვრილებით
Image
ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დიუკანის ცილოვანი დიეტა, რომელიც მთელ მსოფლიოში უზომოდ პოპულარულია, საქართველოშიც აიტაცეს და ბევრი ამბობს, რომ ძალიან ეფექტურია. ვინც ზედმიწევნით იცავს დიეტის წესებს, მან მართლაც სერიოზულ შედეგებს მიაღწია არა მარტო "ჩვეულებრივ მოკვდავებს" შორის, არამედ ამ დიეტამ ბევრ ვარსკვლავს, პოლიტიკოსსა და გავლენიან ფიგურას დააკლებინა ზედმეტი კილოგრამები. დაწვრილებით
ვიდეო სიახლეები
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
27282930 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31