დიეტა
Image
ცხიმისმწველი კოქტეილები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აქვეითებს შიმშილის გრძნობას და ამასთან, ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით ამდიდრებს. დაწვრილებით
Image
ამ დიეტის დროს ნივთიერებათა ცვლა აქტიურ მუშაობას იწყებს, იწვება ცხიმი და უკან აღარ ბრუნდება. დაწვრილებით
Image
ბევრჯერ სცადეთ დიეტის დაცვა, მაგრამ შიმშილის აუტანელი გრძნობის გამო მოგიწიათ მისი დარღვევა? აირჩიეთ ქვემოთ მოცემული დიეტებიდან ერთ-ერთი, თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი და წონაში უმტკივნეულოდ და შიმშილის გარეშე კლება გარანტირებული გაქვთ! დაწვრილებით
Image
როცა საქმე წონაში კლებას ეხება, ყოველთვის თვალწინ ჩიტის საკენკი, ძალიან მცირე ულუფები წარმოგვიდგენია. დაწვრილებით
Image
მოდის თხელი სამოსის ჩაცმის სეზონი და შესაბამისად, არავის გვჭირდება შესამჩნევი ზედმეტი კილოგრამები. დაწვრილებით
Image
დაბალკალორიული პროდუქტები:პომიდორი, კიტრი, სოკო, თეთრი, უცხიმო თევზი, ციტრუსები. დაწვრილებით
Image
ამ ჩაის რეცეპტი შეადგინა ქალმა, რომელიც ექსპერტია სანელებლებსა და ბალახებში. ასე რომ, თამამად შეგვიძლია ვენდოთ, მით უმეტეს, რომ ყველა ინგრედიეტი ბუნებრივია და ძალიან სასარგებლო. დაწვრილებით
Image
ექიმ პიერ დიუკანის დიეტური რჩევები საკმაოდ პოპულარულია წონის დაკლების მსურველებში. თუმცა, ზოგიერთს არასწორად ესმის დიეტის არსი. დაწვრილებით
Image
კეფირის დიეტით ერთ კვირაში 4-დან 6 კგ-მდე დაიკლებთ. დაწვრილებით
Image
1. გამორიცხეთ მარილი;2. უარი თქვით ალკოჰოლზე; დაწვრილებით
Image
პირველი დღე. პროდუქტების ნაკრები: მოხარშული ქათმის ფილე (200 გრ), ვაშლი (2 ცალი), ფორთოხალი (1 ცალი), უცხიმო ხაჭო (100 გრ), უცხიმო იოგურტი (1 ცალი), 1 ულუფა შვრიის ფაფა (100 გრ). დაწვრილებით
Image
დილის 7 საათი – მწვანე ჩაი უშაქროდ;9 საათი – მოხარშული კვერცხი; დაწვრილებით
Image
ზედმეტი 10 კილოგრამის დაკლება 3 კვირაში ერთი უნიკალური რეცეპტით არის შესაძლებელი: დაწვრილებით
Image
არსებობს წონის დაკლების და ჯანმრთელი ცხოვრების 5 მარტივი წესი, რომელსაც "ოქროს წესს" ეძახიან. დაწვრილებით
Image
"გოგოებო, შოკში ვარ! ამ სასმელს ერთი კვირაა ვსვამ და 4 კგ დავიკელი" – გვწერს აღფრთოვანებული მკითხველი. დაწვრილებით
Image
5 მიზეზი, რის გამოც "ხიდი" უნდა გააკეთო: დაწვრილებით
Image
7 კარგი ჩვევა, წონის შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებული რეჟიმისა და ძალისხმევის გარეშე. დაწვრილებით
Image
მოდელი თამუნა ვაშალომიძე ბოლო დროს საზოგადოებას სკანდალებით აოცებს და სხვათა შორის, არც მისი დიეტა აღმოჩნდა გამონაკლისი, რადგან მის თქმით, ღამე ჭამით, თურმე, შესაძლებელია წონაში დაიკლოთ. დაწვრილებით
Image
ბოლო დროს ძალიან მოდური გახდა ცნობილი სახეების დიეტები. სოფო ბედიას, ნინო ჩხეიძის, მარიამ როინიშვილის და სხვა სახეების დიეტებმა საიტებზე ყველანაირი რეიტინგი მოხსნა და პოპულარობით ის ბევრი ახალი ამბავიც კი დაჩრდილა. დაწვრილებით
Image
ჩვენი ჯანმრთელობისა და მომხიბვლელობისთვის, გარდა იმისა, რომ უნდა ვაკონტროლოთ, რას მივირთმევთ, ყურადღება უნდა მივაქციოთ, რა დროს რას ვჭამთ. დაწვრილებით
ვიდეო სიახლეები
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
3031 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30