დიეტა
Image
პირველი დღე: 2-3 კვერცხი, ხილი და უმი ბოსტნეული ნებისმიერი რაოდენობით.
Image
დილის 7 საათზე – მწვანე ჩაი უშაქროდ;9 საათზე – მოხარშული კვერცხი;
Image
ბალერინა მაია პლისეცკაია, მიუხედავად თავის სოლიდური ასაკისა (80 წელს დიდი ხანია გადააბიჯა), არაჩვეულებრივად გამოიყურება. ბალერინა სულ ფორმაშია და ენერგიითაა სავსე.
Image
1. საკვები სხვისი თეფშიდან საკვებად არ ითვლება.2. თუ არავინ ხედავს, რომ ვჭამთ – ე.ი. კალორიებს არ ვიღებთ.
Image
1. ერთ ჩაის კოვზ თაფლს მიაყოლეთ თბილი წყალი.
Image
მაშ ასე, გთავაზობთ გემრიელი დიეტის 7 დღის რაციონს:
Image
1. იმისათვის, რომ არ ჭამო 18.00 საათის შემდეგ, დაიძინე 17.55 საათზე.
Image
აქტიური დიეტა მხოლოდ რამდენიმე დღეზეა გათვლილი და მარტივი და სასარგებლო კერძებისგან შედგება.
Image
ბევრ ჩვენგანს აწუხებს საკითხი – რისი ჭამა შეიძლება ან არა საღამოს 6 საათის შემდეგ.
Image
ცხიმოვან ქსოვილში სითხის შეკავება ცელულიტს, წონის დაგროვებას და შეშუპებას იწვევს. ამასთან, ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, ხოლო დიეტების ეფექტურობა მკვეთრად მცირდება.
Image
მომღერალ მარიამ როინიშვილზე ვერასდროს ვიტყოდით, რომ მსუქანია, მაგრამ მომღერალმა გადაწყვიტა, დიეტოლოგ ნატა გაგუას რჩევებით დაეკლო წონაში და სასურველ შედეგსაც მიაღწია.
Image
დიეტის პრინციპი სათაურშივე ჩანს, გამორიცხულია მარილი. წყალი - დღეში მინიმუმ 1.5 ლ.
Image
თუ გსურთ ეფექტურად დაიკლოთ წონაში და ამასთან, ისე, რომ ვიტამინებით გაიმდიდროთ ორგანიზმი, ეს დიეტა თქვენთვის არის. ოთხდღიანი დიეტა სამჯერად სრულფასოვან კვებას მოიცავს.
Image
ცნობილია, რომ ბოლო დროს ქართველი ტელეწამყვანები წონაში დასაკლებად დიეტებს იცავენ.
Image
ამ დიეტის ავტორები ამტკიცებენ, რომ მისი დაცვის შემთხვევაში ზედმეტი ცხიმი, ძირითადად, ქრება დუნდულებიდან, თეძოებიდან და ბარძაყებიდან.
Image
ევა ლონგორიას თევზის დიეტასასოწარკვეთილი დიასახლისი ევა ლონგორია – დახვეწილობისა და მოხდენილობის მაგალითია (157 სმ სიმაღლის მსახიობი მხოლოდ 48 კგ-ს იწონის).
Image
ყველამ კარგად ვიცით, რომ წყალი ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის, რომ ეს სითხე უნდა მივიღოთ რაც შეიძლება დიდი რაოდენობით და რომ წყალში არ იგულისხმება გაზიანი სასმელები და სხვა სითხე.
Image
გარდა იმისა, რომ ძალიან გემრიელია, ამ ელექსირს საოცარი გამაჯანსაღებელი და ცხიმის წვის თვისება აქვს.
Image
ეს დიეტა ბანანისა და ხაჭოს დღეების მონაცვლეობაზეა აგებული. 4 დღის განმავლობაში იკლებთ 3 კგ-ს.
Image
თუ პრეტენზია გაქვთ წონის, კანისა და თმის მიმართ, პრობლემის გადაჭრა შიგნიდან დაიწყეთ. ამისათვის ერთკვირიანი განმტვირთავი დიეტა გესაჭიროებათ.
ფასი:  3300 $
ფასი:  4000 $
ფასი:  4000 $
ფასი:  8500 $
ფასი:  1700 $
არქივის კალენდარი
«« ოქტომბერი 2014 »»
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
2930 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 12