დიეტა
Image
სულ მალე გაზაფხულდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ სქელი ქურთუკებისგან გავთავისუფლდებით და შესაბამისად, ზამთრის განმავლობაში დაგროვილი ზედმეტი კილოგრამები უფრო თვალსაჩინო იქნება. დაწვრილებით
Image
ამერიკელ დიეტოლოგს მსოფლიო პოპულარობა მოუტანა რობერტ დაუნი-უმცროსმა და ჯენიფერ ლოპესმა. მათ ჰეილი ფილმებში გადაღებამდე წონის დაკლებაში ეხმარებოდა. ექიმმა პომროიმ შეიმუშავა კვების სისტემა, რომელსაც "დიეტა მათთვის, ვინც ეფექტიანი დიეტის ძიებაში დაიღალა" ჰქვია და ის მართლაც ეფექტიანია. დაწვრილებით
Image
ექიმ-თერაპევტმა კრისტიან დიურაფურმა მთვარის ფაზები შეისწავლა და ეფექტიანი დიეტა შეადგინა. დიეტა 4 ეტაპისგან შედგება და მთვარის ციკლზეა დამოკიდებული. დაწვრილებით
Image
დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელმაც ჩვენს დროში ეპიდემიის მასშტაბს მიაღწია. დაწვრილებით
Image
მოდის ტენდენციები გვაიძულებს, მუდმივად ფორმაში ვიყოთ, შევზღუდოთ კვების რაციონი, გამოვიყენოთ კოსმეტიკური პროცედურები და ქირურგიული ჩარევებიც კი. მოცემული ვარიანტებიდან ყველაზე მისაღები მაინც დიეტაა, რომლის მეშვეობით წონაშიც ვიკლებთ, ვახალგაზრდავდებით და ჯანმრთელობას ვიუმჯობესებთ. დაწვრილებით
Image
ყველამ ვიცით, რომ ბრინჯი – შეუცვლელი გარნირია ნებისმიერი კერძისთვის. თუმცა, ის, ვისაც წონაში დაკლება აქვს გადაწყვეტილი, ერიდება ამ პროდუქტს, რადგან იცის, რომ მასში დიდი რაოდენობით სახამებელია, რომელიც გინდა-არ გინდა, ორგანიზმში შაქრად გადაიქცევა. დაწვრილებით
Image
თუ თქვენი სამსახურის სფერო ისეთია, რომ კომპიუტერის "მაუსზე" მძიმეს არაფერს სწევთ მთელი დღის განმავლობაში და ფეხები სიარულის გამო კი არა, სკამზე ჯდომისგან გტკივათ, მოსინჯეთ ერთდღიანი შიმშილობის სამკურნალო პრაქტიკა. დაწვრილებით
Image
ნივთიერებათა ცვლის ასამოქმედებლად და წონაში დაკლებისთვის სხეულზე არსებული გასახდომი წერტილების დამატებითი სტიმულაციაა საჭირო. თითოეული წერტილი 3 წუთის განმავლობაში საათის ისრის მიმართულებით უნდა დაიმუშაოთ. დაწვრილებით
Image
წვნიანი ძალიან ეფექტურია და გვეხმარება სწრაფად და შიმშილის გარეშე დავიკლოთ წონაში! დაწვრილებით
Image
იმისთვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ და მუდამ კარგად გამოიყურებოდეთ, საკმარისია, 10 მარტივი და სასარგებლო ჩვევა გამოიმუშაოთ - დაწვრილებით
Image
ხშირად ზედმეტი კილოგრამების მთავარი მიზეზი გადიდებული კუჭია. ეს დიდი რაოდენობის საკვების მიღების ბრალია: რაც უფრო მეტს ჭამს ადამიანი, მით უფრო ფართოვდება კუჭის კედლები. შედეგად, ჩნდება მეტის ჭამის სურვილი... დაწვრილებით
Image
ავტორიტეტული დიეტოლოგების აზრით, შვრიის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლოა. შვრიის ფანტელი რთული ნახშირწყლების, ცილების, Е, РР, А და В ჯგუფის ვიტამინების, კალიუმის, მაგნიუმისა და რკინის საბადოა. დაწვრილებით
Image
შენი სხეული – შენი შინაგანი იმიჯის გამოხატულებაა. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ მოხდენილი და ლამაზი სხეული, საჭიროა არა მხოლოდ სწორად ივარჯიშოთ, არამედ ყურადღებით შეარჩიოთ ორგანიზმის აღსადგენი საშუალებები. დაწვრილებით
Image
ზედმეტი წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალურთაგანია მათთვის, ვინც საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნავს. თუ მამაკაცს ეს საკითხი, როგორც წესი, ნაკლებად აინტერესებს, ქალები უამრავი მეთოდით ცდილობენ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას. დაწვრილებით
Image
ცნება "დიეტა" თანამედროვე სამყაროში ახალი არ არის. ალბათ, ყველა მეორე ადამიანს უცდია საკუთარ თავზე თუნდაც ერთი დიეტა. მსოფლიოში 150 000 სხვადასხვა დიეტა არსებობს, თუმცა ყველა მათგანი სასარგებლო როდია ჯანმრთელობისთვის. დაწვრილებით
Image
ეს სტატუსი "ფეისბუქმომხმარებელმა" ერთ-ერთ დახურულ ჯგუფში გამოაქვეყნა. მან იქვე გაგვიმხილა კვების რაციონი, რომელსაც ორიგინალური სახელწოდება, "ადვოკატის დიეტა" ჰქვია და ის მოსკოველი ენდოკრინოლოგის შედგენილია. დაწვრილებით
Image
წონაში დაკლების საიდუმლოებებს ვერა ბრეჟნევა, გვინეტ პელტროუ და სკარლეტ იოჰანსონი გვიმხელენ. დაწვრილებით
Image
თუ, რა თქმა უნდა, ის შენი ნამდვილი მეგობარია. დაწვრილებით
Image
გთავაზობთ გასახდომ საშუალებას, რომელმაც მსოფლიო ინტერნეტქსელში დიდი აჟიოტაჟი გამოიწვია. რეცეპტი მარტივია: ჩაი, დარიჩინი და დაფნის ფოთოლი. ეს სამი კომპონენტი წვავს ცხიმს და ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს. დაწვრილებით
Image
გაამდიდრე რაციონი ამ სასარგებლო პროდუქტებით და სწრაფად აღარ მოგშივდება! დაწვრილებით
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29