მაია ბარათაშვილი წლების განმავლობაში ებრძოდა ზედმეტ კილოგრამებს. სასურველი წონის მიღწევის შემდეგ მალე ისევ იმატებდა. გამოსავალი თითქოს არ ჩანდა, მაგრამ საბოლოოდ მიზანს მიაღწია.
მომღერალი უკვე დაემშვიდობა ზედმეტ ათ კილოგრამს და სურვილი აქვს, კიდევ რამდენიმე კილო დაიკლოს. თუ როგორ მიაღწია ამ ყველაფერს, მომღერალმა 9 წესი "იმედის" ეთერში გაამხილა.
1. დაიწყო სიარული ჯანსაღი ცხოვრების კლუბში.
2. საკუთარ თავზე ზრუნვა დაიწყო იმით, რომ ნაყროვანებას მოერია, რაშიც მოძღვრის რჩევებიც დაეხმარა. მამაო სულ ეუბნებოდა, გახსოვდეს, ქრისტემ კაცობრიობისთვის რა გააკეთა. მთავარია, მოერიო თავს და არ გააკეთო ის, რაც ყველაზე ძალიან გინდაო.
3. არ იღებს ერთად კომბინირებულ საკვებს, ანუ ნახშირწყლებს, ცილას, შაქარს და ცხიმების შემცველ საკვებს ერთად არ ჭამს. მარტივად რომ ვთქათ, დიდი ხანია, ხაჭაპური და ტორტი ერთად არ უჭამია.
იხილეთ სტატია სრულად