სიმაღლე - 160 სმ, წონა - 52 კგ
მომღერალი შესანიშნავ ფორმაშია და კარგი ფიზიკური მონაცემები აქვს, მაგრამ ნატაშა სწორედ იმ ქალთა რიცხვს მიეკუთვნება, ვინც გამუდმებით აკონტროლებს წონას.
ახალგაზრდობაში კარალიოვა წარმატებით იყენებდა განტვირთვისა და შიმშილის დღეებს. დიეტის ეს მეთოდი ცნობილმა ინგლისელმა დიეტოლოგმა ურჩია.
დიეტა ყოველთვე სამდღიანი სრული შიმშილითა და მოხარშული ბოსტნეულით შემოიფარგლებოდა. ამ მეთოდით ადვილად ინარჩუნებდა ფორმასა და ჯანმრთელობას.
ბოლო დროს ნატაშა კარალიოვა ცნობილი ვარსკვლავების დიეტოლოგ მარგარიტა კარალიოვას რჩევებით ხელმძღვანელობს.
გთავაზობთ ნატაშა კარალიოვას ცნობილ დიეტას:
1. პირველ რიგში, რაციონიდან ამოიღეთ მარილი. გამორიცხეთ მაიონეზი, კეტჩუპი და სხვადასხვა სოუსი. პირველ დღეებში ყველაფერი უგემურად მოგეჩვენებათ, მაგრამ ორგანიზმი თანდათან ეჩვევა და დიეტის შემდეგი პუნქტებიც გიადვილდებათ.
იხილეთ სტატია სრულად: reitingi.ge