შავი ქლიავის ჩირი გასახდომად. 3 სუპერრეცეპტი!
შავი ქლიავის ჩირი გასახდომად. 3 სუპერრეცეპტი!
ეს წონაში კლების ყველაზე გემრიელი, მარტივი და უსაფრთხო მეთოდია.
1. შავი ქლიავის 8 ცალი ჩირი დააქუცმაცეთ, დაასხით ერთი ჭიქა უცხიმო კეფირი და მიირთვით საღამოს ვახშმის მაგივრად. დანარჩენი დრო ჭამეთ ჩვეულებისამებრ, ოღონდ მოერიდეთ ტკბილეულსა და ცხიმიან საკვებს.

2. შავი ქლიავისა და კეფირის სასმელს შარდმდენი ეფექტი აქვს. ამიტომაც მისი დალევა საუზმეზე ან სადილზე არ ღირს.
მათთვის, ვისაც კეფირი არ ანაყრებს, შესაძლებელია 6-8 ცალ შავი ქლიავის დაქუცმაცებულ ნაყოფს შეურიოს 150 გრ ხაჭო და მიირთვას დაძინებამდე 3 საათით ადრე.

3. მესამე რეცეპტი კლასიკურია: 100
გრ შავი ქლიავის ჩირი და კურაგა გაატარეთ. "ფარშს" დაუმატეთ 50 გრ სელის თესლი და სურვილისამებრ, 1-2 ჩ/კ თაფლი. მიღებული მასის შენახვა შეგიძლიათ ჰერმეტულად დახურულ მინის ჭურჭელში და მაცივარში. ეს ნარევი უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი უზმოზე და 1 დესერტის კოვზი ვახშმის შემდეგ. თუმცა, თუკი გაწუხებთ ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი, ამ მეთოდის გამოყენებას არ გირჩევთ.

კომენტარები (5)
ქრისტინე
რამდენი ხანი შეილება გაკეთდეს ეს დიეტა?
ნინო
რომელი დიეტაა უფრო ეფექტური მირჩიეთ რაა....
მარი
ეს მართლაც შედეგიანი დიეთა არის ,2 კვირაში 4 კილო დავიკელი.ყველაზე შედეგიანი და ნამდვილი დიეთა რაც აქ იდება ეს არის.,თანაც სასიამოვნო დასალევი
Eვა
Mდაა მეგიზე. Uმოქმედია შAვ ქლიავს :) Bატსაც უხდება შავი ქლიაბის ჩურჩA :)))))
მეგი
მადლობა. ამ რეცეპტმა ის ადამიანი გამახსენა, ვინც, ჯერ კიდევ ბავშვს, მასწავლა ასეთი ცომის კეთება.ოღონდ, მაცივარში შედგმამდე ცომს ვახვევ რულეტად, ვჭრი სამ ნაწილად. და თუ დრო ხელს მიწყობს, მაცივარში ვდგამ სამჯერ(გამოდგმა-გათხლება-ისევ ახვევა რულეტად). მზა ნამცხვარი დასაჭრელად ვერაა მოსახერხებლი, ტავიდანვე ულუფებად სჯობს ცხობა. მაგრად მიყვარს, მაგრამ მისი ერთი ნაჭერიც რომ წონას მმატებს, ვერიდები.
მსგავსი სიახლეები
14:11 / 14-07-2016
ეს გახლავთ ცნობილი შვედური დიეტა, რომელიც დეტალურად არის დაგეგმილი. შედეგი ნამდვილად აღგაფრთოვანებთ - 6-დღიანი მენიუს მკაცრი დაცვის შემდეგ შესაძლებელია 4-დან 7 კილოგრამამდე ზედმეტი წონის მოცილება.
14:40 / 29-06-2016
ვახშამი ძალზე მნიშვნელოვანია წონაში დაკლების მსურველთათვის. ნივთიერებათა ცვლა საღამოსკენ ნელდება და ყველაფერი ზედმეტ ცხიმად იქცევა!
16:46 / 24-06-2016
ასაკის საწინააღმდეგო სპეციალური კოსმეტიკა კანზე საკმაოდ ეფექტურად მოქმედებს, თუ მას სწორ მოვლასთან ერთად შევუთავსებთ სახლის პირობებში დამზადებულ ნატურალურ ნიღბებსაც. საშუალებები, რომელთაც დღეს შემოგთავაზებთ, მოქმედებით ბოტოქსს უტოლდება. მიაქციეთ ყურადღება ხაჭოს ნიღაბს: მის მერე კანი ბრწყინვალე ხდება...
15:02 / 22-06-2016
დიეტის თავისებურება იმაშია, რომ მისი ხანგრძლივობა 2 კვირას არ უნდა აღემატებოდეს, ოპტიმალურია - 7-10 დღე. მონოდიეტები ორგანიზმისთვის სტრესის მომტანია. დიეტებს შორის 2-თვიანი შესვენება აუცილებელია, უბრალოდ, იკვებეთ დიეტის შემდეგ სწორად. ორგანიზმი უნდა შეეგუოს ახალ წონას.
13:13 / 21-06-2016
მნიშვნელოვანია საკვების მიღებისას ზომიერების დაცვა, ულუფის ზომამ არ უნდა გამოიწვიოს კუჭის გადავსების შეგრძნება, არ უნდა მიირთვათ ღამით - გვირჩევს მსახიობი და იქვე გვთავაზობს 3-დღიან დიეტას.
13:53 / 17-06-2016
რა ხერხს არ მიმართავენ ქალბატონები სასურველი წონის მისაღწევად: ზღუდავენ კვების რაციონს, ვარჯიშობენ, იტარებენ აუტანელი მასაჟების კურსს...
13:42 / 11-06-2016
ეს დიეტა რეკომენდებულია ორსულებისთვისაც კი. ორივე პროდუქტი შესანიშნავად ანაყრებს. ვაშლი შეიცავს პექტინსა და უჯრედისს, რაც ეფექტურად ავსებს კუჭს. ხაჭო კი  ცილების სრულფასოვანი წყაროა.
15:06 / 10-06-2016
შაქრის დიდი ოდენობით მოხმარებისას ორგანიზმი იყენებს მხოლოდ იმას, რაც მისთვის საჭიროა ენერგიის ასამაღლებლად, იმ დროს, როცა დანარჩენი ნაწილი ცხიმის სახით ინახება.
13:37 / 06-06-2016
ბიონსე, რომელიც თავისი სექსუალური ფორმებით არის ცნობილი, სინამდვილეში ზედმეტი წონისკენ არის მიდრეკილი. იმისათვის, რომ მუდამ კარგ ფორმაში იყოს, ის პერიოდულად იცავს სხვადასხვა დიეტას.
15:21 / 02-06-2016
ჩაიხედეთ სარკეში და აღიარეთ, რომ ისე აღარ გამოიყურებით, როგორც უწინ: აღარც ძველი სამოსი გიხდებათ ისე, როგორც რამდენიმე წლის წინ და მტკიცედ გადაწყვიტეთ, რომ დროა, თქვენი ყოველდღიური თავსატეხი - ჭარბი წონა - საბოლოოდ დაამარცხოთ.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
შესაფერისი დღე დიეტის დასაწყებად ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით
12:37 / 30-07-2016
ზაფხულის პერიოდში სხეულის კორექციის და ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად მოცილების საკითხი ძალიან ბევრი ქალისთვის დგება დღის წესრიგში.
ეს სასწაულმომქმედი სასმელი 4 ღამეში წვავს ცხიმს მუცლის არეში...
14:17 / 16-07-2016
თითოეული ადამიანი ცდილობს, ხაზი გაუსვას თავის დადებით მხარეებს და დამალოს უარყოფითი. საპლაჟო სეზენში ზედმეტი ცხიმისგან გათავისუფლება სირთულეს წარმოადგენს. დღეს ჩვენ გაგანდობთ საიდუმლოს, თუ როგორ მოვიცილოთ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არეში.
3 დღეში მინუს 4 კგ შვედური დიეტის წყალობით
14:11 / 14-07-2016
ეს გახლავთ ცნობილი შვედური დიეტა, რომელიც დეტალურად არის დაგეგმილი. შედეგი ნამდვილად აღგაფრთოვანებთ - 6-დღიანი მენიუს მკაცრი დაცვის შემდეგ შესაძლებელია 4-დან 7 კილოგრამამდე ზედმეტი წონის მოცილება.
სკრაბი ნაწლავებისთვის, რომელიც ზედმეტ წონას თვალსა და ხელს შუა აქრობს!
12:36 / 13-07-2016
შვრიის ფაფა - იდეალური საუზმეა. შვრია ნატურალურ ანტიოქსიდანტს, მეთიონინს შეიცავს, რომელიც ნერვულ სისტემაზე დადებითად ზემოქმედებს; ასევე, ფოსფორსა და კალციუმს - მინერალებს, რომლებიც ძვლის ქსოვილებს ამაგრებს.
ეს 6 იაფფასიანი პროდუქტი გახდომაში დაგეხმარებათ
14:34 / 02-07-2016
რა უნდა ჭამოთ, რომ გახდეთ? თქვენთვის შევადგინეთ იმ პროდუქტების სია, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ.
დიეტა "სამი გრაცია": სუპერმენიუ სხეულის 3 ტიპისთვის. იპოვეთ თქვენი ვარიანტი!
09:52 / 01-07-2016
დიეტა "სამი გრაცია" ბელგიელმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს სპეციალურად ქალებისთვის. მედიკოსებმა აღმოაჩინეს, რომ ამა თუ იმ პროდუქტებისადმი სიყვარული დამოკიდებულია ორგანიზმში სხვადასხვა ჰორმონის შეფარდებაზე.
მხოლოდ და მხოლოდ შეცვალეთ ვახშამი და დაიკელით წონაში მინიმუმ 4 კგ!
14:40 / 29-06-2016
ვახშამი ძალზე მნიშვნელოვანია წონაში დაკლების მსურველთათვის. ნივთიერებათა ცვლა საღამოსკენ ნელდება და ყველაფერი ზედმეტ ცხიმად იქცევა!
როგორ დავიკლოთ წონაში ექსტერნად ორ კვირაში: ბრაზილიური დიეტა
14:03 / 27-06-2016
თუ ზედმეტი წონა აკრიფეთ, ბრაზილიური დიეტა ორ კვირაში ჩაგაყენებთ ფორმაში. სასიამოვნო ფაქტი ისაა, რომ ყველა პროდუქტი უახლოეს სუპერმარკეტში იყიდება.
იტალიელი ფოტომოდელების დიეტები. აირჩიეთ თქვენი!
15:02 / 22-06-2016
დიეტის თავისებურება იმაშია, რომ მისი ხანგრძლივობა 2 კვირას არ უნდა აღემატებოდეს, ოპტიმალურია - 7-10 დღე. მონოდიეტები ორგანიზმისთვის სტრესის მომტანია. დიეტებს შორის 2-თვიანი შესვენება აუცილებელია, უბრალოდ, იკვებეთ დიეტის შემდეგ სწორად. ორგანიზმი უნდა შეეგუოს ახალ წონას.
არქივის კალენდარი