ნაცადი დიეტა - მინუს 8 კგ 2 კვირაში!
ნაცადი დიეტა - მინუს 8 კგ 2 კვირაში!
ეს დიეტა შედარებით მკაცრია, თუმცა ნამდვილად მუშაობს. გირჩევთ, დიეტის დაწყებამდე კონსულტაცია გაიაროთ თქვენს პირად ექიმთან.
ორშაბათი
წიწიბურას ფაფა: წყალზე მოხარშული 2 ჭიქა წიწიბურა (უმარილო და უშაქრო!). დაყავით 5 მიღებად და მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ნახევარი გრეიპფრუტი ან ფორთოხალი. დალიეთ ჩაი, ყავა - უშაქროდ. სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

სამშაბათი

გაიმეორეთ პირველი დღის მენიუ.

ოთხშაბათი

1 კგ უცხიმო თეთრი თევზი მოხარშეთ მწვანილებთან ერთად, უმარილოდ. დაყავით 5 მიღებად. ჩაი, ყავა - უშაქრო. სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

ხუთშაბათი

ბოსტნეულის დღე - მიირთვით ყველა
You must have Flash Player installed in order to see this player.
ბოსტნეული მოხარშულად ან გამომცხვარი, გარდა კარტოფილისა. უმარილოდ, შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილი და ხმელი სანელებლები. ჩაი, ყავა - უშაქრო. სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

პარასკევი

უცხიმო რძის პროდუქტები თქვენი გემოვნებით. ჩაი, ყავა - უშაქრო. სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

შაბათი

ხილის დღე. ყველანაირი ხილი ბანანისა და ყურძნის გარდა. დაყავით 5 მიღებად. ჩაი, ყავა - უშაქრო, სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

კვირა

მოხარშეთ ერთი მომცრო ქათამი. დაყავით 5 ულუფად და მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში. შეგიძლიათ ასევე მიირთვათ 2-3 კიტრი. ჩაი, ყავა - უშაქრო. სითხე - 2 ლიტრი დღეში.

ასევე იხილეთ:
ძალიან ეფექტური 2-კვირიანი დიეტა -10 კგ
ძალიან ეფექტური 2-კვირიანი დიეტა -10 კგ
კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ხატია სიჭინავას 3 დღიანი დიეტა, რომელსაც აპოლონივით ქმრისთვის იცავს
21:13 / 21-02-2017
რამაზ ნოზაძე რამდენიმე დღით მოლდოვაში გაემგზავრა. მანამდე კი მეუღლეს სოციალური ქსელის საშუალებით წონაში დაკლება ურჩია.
ეს დიეტა ერთმა მოდელმა მირჩია.. თავიდან ძალიან გამიკვირდა, მაგრამ შედეგმა გამაოცა!
12:21 / 21-02-2017
კეთილშობილი სასმელები მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ საღამოებს გვილამაზებს, ამასთან, საშუალებას გვაძლევს, სხეულის ფორმა შევინარჩუნოთ. დიეტოლოგები ირწმუნებიან, რომ წითელი ღვინო სასარგებლოა წონაში დასაკლებად.
ეს 6 ჩვევა გახდომაში დაგეხმარებათ
13:00 / 17-02-2017
არსებობს ჩვევები, რომლებიც ზედმეტი წონის მოშორებაში დაგეხმარებათ.
5 შვილის დედა ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ ზედმეტ წონას გამართლება არ აქვს
14:35 / 13-02-2017
34 წლის ბრიტანელ სიმონ გეიტლს 5 შვილი ჰყავს. უფროსი 9 წლისაა.
იპოვეთ თქვენი თავი! სასაცილო კომიქსი ქალის სხეულის 9 ფორმაზე
13:14 / 13-02-2017
ქალის სხეული მართლა ისე რომ გამოიყურებოდეს, როგორი სახელებიც ჰქვია, კარგი დღე ნამდვილად არ დაგვადგებოდა...
ამ საიდუმლოს შესახებ გერმანულ ჟურნალში ამოვიკითხე! ზედმეტი კილოგრამები მართლაც სწრაფად ქრება...
13:00 / 10-02-2017
თუკი ფიქრობ, რომ ზედმეტ კილოგრამებს, ფაქტობრივად, ჰაერიდან აგროვებ, წაიკითხე ეს სტატია.
დიეტოლოგები შოკში არიან! საკმარისია, ეს 2 ინგრედიენტი მოხარშო და... ზედმეტი წონა უკვე პრობლემას აღარ წარმოადგენს!
12:14 / 06-02-2017
სანუკვარ გაზაფხულამდე და ზაფხულამდე არცთუ ისე დიდი დრო დარჩა, მალე მოგვიწევს ზედმეტი ტანსაცმლის გახდა და იმის დემონსტრირება, ვმუშაობდით საკუთარ თავზე თუ მაცივართან ვმეგობრობდით. ალბათ, ოცნებობთ წონაში სწრაფად დაკლებაზე, მაგრამ ეს, ხშირად, იოლი არ არის.
კეფირი ჭარხლით: მინუს 5 კგ 1 კვირაში! წონაში დაკლების რეალური საშუალება!
13:49 / 03-02-2017
კეფირისა და ჭარხლის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი, მაგრამ ძალიან ეფექტურია: ნაწლავების გაწმენდა, ტოქსინების გამოდევნა და წონაში კლება.
ათმა ქალმა გახდომის საიდუმლო გაგვიმხილა. აი, როგორ შეძლეს ეს!
12:44 / 02-02-2017
თუ გიჭირთ ზედმეტ კილოგრამებთან გამკლავება, ეს სტატია თქვენთვისაა.
როგორ დავიკლოთ 45 კგ ისე, რომ კანი არ ჩამოგვეკიდოს? - ვარსკვლავების დიეტოლოგი საიდუმლოს გვიმხელს.
22:00 / 01-02-2017
უამრავი ადამიანი წონაში სიზარმაცის გამო ვერ იკლებს. და აზრი იმის შესახებ, რომ გახდომის შემდეგ ჩამოკიდებული კანის შედეგად შეიძლება საოპერაციო მაგიდაზე მოხვდე - არასასიამოვნოა. როგორ ავირიდოთ ეს?
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი