როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?
როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?
აიშვარია რაის სილამაზეზე მთელ მსოფლიოში ლეგენდები დადის. „მის მსოფლიოს“ ტიტულის მიღების შემდეგ მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქალის სახელს დღემდე ინარჩუნებს.
170 სმ სიმაღლის მქონე მსახიობი 55 კგ-ზე მეტს არასდროს იწონიდა, თუმცა ფეხმძიმობისას მან წონაში 25 კგ მოიმატა. მის დასაკლებად კი 2 წელი დასჭირდა.

1. დიეტა



43 წლის მსაიობის რაციონში შედის ინდური ოჯახისთვის
You must have Flash Player installed in order to see this player.
დამახასიათებელი პროდუქტები - ბრინჯი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. დღის განმავლობაში იღებს 2 ლიტრამდე სუფთა წყალს და ინდურ ჩაის, განუსაზღვრელი რაოდენობით. ხილიდან დაშვებულია მხოლოდ ლიმონი, ასევე, ჩირი. დიეტის მთავარი საიდუმლო კი - კერი, კურკუმა და დარიჩინი გახლავთ. სწორედ ეს სანელებლები ეხმარება მეტაბოლიზმისა და ცხიმების წვის დაჩქარებაში.

2. სწორად ცხოვრების წესი



სწორი კვების გარდა, აიშვარია სწორად ცხოვრების წესს მისდევს. ის არ ეწევა, არ ეტანება ალკოჰოლს და ცდილობს, დღეში არანაკლებ 8 საათი ეძინოს. გაგრძელება

კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
15:36 / 01-11-2016
«მის მსოფლიო - 94», L’Oreal Paris-ის სახე და პლანეტის ულამაზესი ქალი - აიშვარია რაი. მას პოპულარობა სილამაზემ მოუტანა. როგორ იცვლებოდა მისი სტილი? წარმოგიდგენთ აიშვარიას 10 საუკეთესო გამოსვლას.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
მუცლისა და გვერდების მოსაშორებელი დიეტა – კვირაში მინუს 3-5 კგ
11:11 / 21-06-2017
ეს დიეტა, პირველ რიგში, მუცლის არეში და წელზე მოგაშორებთ ზედმეტ კილოგრამებს, ხოლო საერთო ჯამში, კვირაში 3-5 კგ-ს დაიკლებთ.
ახალგაზრდობის დიეტა. სუპერდეტოქსი იულია ვისოცკაიასგან
13:53 / 14-06-2017
ერთ-ერთ ბოლო ინტერვიუში იულია ვისოცკაიამ აღიარა, რომ სიმსუქნისკენ აქვს მიდრეკილება, მაგრამ ამასთან, წინააღმდეგია რადიკალური დიეტების, შიმშილის და პროდუქტების რაციონიდან გამორიცხვის.
მინუს 10 კილო 10 დღეში - სასმელი, რომელიც წარმოუდგენელ შედეგს იძლევა!
16:55 / 13-06-2017
ზედმეტი წონის დაკლება ბევრი ქალისთვის მუდმივი თავისტკივილია. დღეს გაგიმხელთ საიდუმლოს, რომელიც დაგეხმარებათ, მცირე დროში დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები.
მითები დიეტური პროდუქტის შესახებ
13:15 / 30-05-2017
წონაში დაკლების სურვილმა გადაგაწყვეტინათ დაბალკალორიული პროდუქტების მიღება... იქნებ არ ღირდა?
13 ნაცადი წესი, დაიკლოთ წონაში და აღარასოდეს მოიმატოთ
12:10 / 18-05-2017
თუ გგონიათ, რომ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება რთულია, ცდებით. აგრეთვე მცდარია მოსაზრება, რომ მომავალში მათ ისევ "აკრეფთ".
რა საფრთხეს შეიცავს ვახშამი 19:00 სთ-ის შემდეგ?
15:46 / 16-05-2017
გვიან საკვების მიღების შემდეგ წნევა არ ქვეითდება, რაც სახიფათოა.
ინგლისური დიეტა. 21 დღე - და მზად ხართ პლაჟის სეზონისთვის!
14:39 / 16-05-2017
დიეტა 21-დღიანია და შესაძლებელია 10-15 კგ-ის დაკლება.
იდეალური დიეტა, რომელმაც მსოფლიო სენსაცია მოახდინა!
15:03 / 09-05-2017
დიეტა-სენსაცია (როგორც მას უწოდეს) ზომიერად დაბალკალორიულია და საკმაოდ ხანგრძლივი. მისი დაცვა 3 კვირამდე შეიძლება. დიეტის ავტორები ირწმუნებიან, რომ კვირაში 3-5 ზედმეტი კილოგრამის მოცილება არის შესაძლებელი, 3 კვირის შემდეგ კი საერთო ჯამში კარგავთ 7-12 კილოგრამს. გარდა ამისა, დაკარგული კილოგრამები უკან არ დაგიბრუნდებათ.
შიმშილის ჰორმონი - როგორ ვაკონტროლოთ მადა
18:46 / 06-05-2017
გრელინი შიმშილის გრძნობაზე პასუხისმგებელი ჰორმონია. იგი უშუალოდ კუჭში გამომუშავდება. მთელი ეს პროცესი შეიძლება ისე ვაკონტროლოთ, რომ შიმშილის გრძნობა მუდამ არ გვდევდეს.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი