დაფნის ფოთლის ნაყენი წონაში დასაკლებად
დაფნის ფოთლის ნაყენი წონაში დასაკლებად
ამ მცენარეზე ბევრი რამ გვსმენია. დაფნის ფოთლების გვირგვინს მეფეებსა და დედოფლებს ადგამდნენ, ხოლო მისი ზეთით ადამიანებს კურნავდნენ. დღეს ამ მცენარის ფოთლებს ანტისეპტიკური დანიშნულება აქვს და ასევე, აქტიურად გამოიყენება ის კულინარიაში.
თუმცა, გარდა ამისა, დაფნის ფოთოლი ზედმეტ წონასაც ებრძვის.

დაფნის ფოთლის ნაყენი გასახდომად:

სამი დაფნის ფოთოლი ჩადეთ საშუალო ზომის ქვაბში, დაასხით ნახევარი ჭიქა წყალი, დადგით ცეცხლზე, ადუღეთ 5 წუთი და გადმოდგით ქურიდან. შემდეგ გადაასხით ნაყენი თერმოსში, რომ ორთქლში კიდევ გაჩერდეს. ფოთლები არ ამოიღოთ, მინიმუმ 4 საათი გააჩერეთ ასე.

ამის შემდეგ გადაწურეთ ნაყენი და ჭამამდე 10 წუთით ადრე მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი. ასე გააგრძელეთ მხოლოდ სამი დღე.

დაფნის ფოთლისა და დარიჩინის ნახარში

ერთ ლიტრ ადუღებულ წყალში ჩააგდეთ დარიჩინის ჩხირი და დაფნის 5 ფოთოლი. ყველაფერი ეს ხარშეთ 15 წუთი, შემდეგ ქვაბი შეფუთეთ და გააჩერეთ იქამდე, სანამ ნაყენი სრულიად არ გაცივდება. რეკომენდებულია ჭიქის სამი მეოთხედი ნაყენის მიღება უზმოზე სამი დღის განმავლობაში.

რა თქმა უნდა, ამ პერიოდში უნდა იკვებოთ ზომიერად, თორემ მხოლოდ ნაყენის მიღება შედეგს ვერ გამოიღებს.





კომენტარები (12)
ანი
მე ვაკეთებ ეხლა მაგრამ სხვანაირად...ჩემმა მეგობარმა 7 კგ დაიკლო...
ნატო
ყველაზე კარგი დიეტა ზომიერი კვებაა, რისი შესრულებაც ძალიან გვიჭირს.
ნინი
რა მაინტერესებს შედეგს 100% მივიღებთ?და თუ მხოლოდ 3 დღე გრზელდება რამდენხანშია შესაძლებელი დაკლება და რამდენი კგ.?
თე
მხოლოდ სამი დღეო მითითებულია 3 დღე სულ როარ ჭამო არ მოკვდებით
5675
ზოგიერთებს პირის დახურვა არ შველის
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ცხიმის სწრაფად წვის 7 ფაქტორი
15:12 / 25-07-2014
ქვემოთ ჩამოთვლილი 7 ფაქტორი აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, მეტაბოლიზმს და შესაბამისად, სწრაფად იწვება ცხიმები.
როგორ დავიკლოთ დიეტის გარეშე კვირაში 3 კგ?
11:41 / 24-07-2014
თუ ამ 5 წესს დაიცავთ, თქვენ შეძლებთ დაკლებას ისე, რომ არ დაიცვათ არანაირი დიეტა და არ შეზღუდოთ კვების ჩვეული რაციონი.
ერთკვირიანი კეფირის დიეტა – მინუს 4-6 კგ
14:01 / 22-07-2014
დიეტაში შემავალი ყველა პროდუქტი უნდა იყოს უმარილოდ და უშაქროდ მომზადებული. დაკლებული კილოგრამების რაოდენობა დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ თავისებურებებზე.
როგორ შევინარჩუნოთ მკერდის ფორმა დიეტის დროს?
12:18 / 21-07-2014
დაგვეთანხმებით, ეს ყველა ქალის პრობლემაა – დიეტის დროს პირველი, რაც წონაში იკლებს, მკერდია და შესაბამისად, სხეულის ეს ნაწილი ფორმასაც კარგავს.
ხელი, როგორც თქვენი ულუფების ორიენტირი - გაზომეთ, რას ჭამთ!
11:11 / 19-07-2014
1. ცილები – ხელისგულიცხოველური ცილები (თევზი, ხორცი, ხაჭო) ან მცენარეული ცილები (პარკოსნები, სოიოს ხორცი და სხვა) ერთ ჯერზე მიღებისას უნდა ეტეოდეს გაშლილი ხელის გულზე.
საზამთროს მონო-დიეტა
12:44 / 18-07-2014
ეს გახლავთ კლასიკური მონო-დიეტა, რომლის დროსაც დასაშვებია მხოლოდ ერთი პროდუქტი.
ჰერკულესის დიეტა: ერთ კვირაში მინუს 4 კგ
14:35 / 17-07-2014
ყოველდღიური მენიუ: საუზმე: 1 თეფში ჰერკულესის ფაფა (შეგიძლიათ სწრაფად მოსამზადებელი შვრიის ფანტელი გამოიყენოთ), 2 ვაშლი. შეგიძლიათ ვაშლი დაუმატოთ ფაფაში ან მიირთვათ ცალკე.
დიეტა მათთვის, ვისაც ჭამა უყვარს – 4 დღეში მინუს 2 კგ!
11:24 / 16-07-2014
პირველი დღე400 გრ მოხარშული ხორცი და 300 გრ ბოსტნეულის სალათა (პომიდორი, კიტრი, ხახვი, მწვანილი). შეგიძლიათ მოასხათ არაჟანი.
არქივის კალენდარი