დაფნის ფოთლის ნაყენი წონაში დასაკლებად
დაფნის ფოთლის ნაყენი წონაში დასაკლებად
ამ მცენარეზე ბევრი რამ გვსმენია. დაფნის ფოთლების გვირგვინს მეფეებსა და დედოფლებს ადგამდნენ, ხოლო მისი ზეთით ადამიანებს კურნავდნენ. დღეს ამ მცენარის ფოთლებს ანტისეპტიკური დანიშნულება აქვს და ასევე, აქტიურად გამოიყენება ის კულინარიაში.
თუმცა, გარდა ამისა, დაფნის ფოთოლი ზედმეტ წონასაც ებრძვის.

დაფნის ფოთლის ნაყენი გასახდომად:

სამი დაფნის ფოთოლი ჩადეთ საშუალო ზომის ქვაბში, დაასხით ნახევარი ჭიქა წყალი, დადგით ცეცხლზე, ადუღეთ 5 წუთი და გადმოდგით ქურიდან. შემდეგ გადაასხით ნაყენი თერმოსში, რომ ორთქლში კიდევ გაჩერდეს. ფოთლები არ ამოიღოთ, მინიმუმ 4 საათი გააჩერეთ ასე.

ამის შემდეგ გადაწურეთ ნაყენი და ჭამამდე 10 წუთით ადრე მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი. ასე გააგრძელეთ მხოლოდ სამი დღე.

დაფნის ფოთლისა და დარიჩინის ნახარში

ერთ ლიტრ ადუღებულ წყალში ჩააგდეთ დარიჩინის ჩხირი და დაფნის 5 ფოთოლი. ყველაფერი ეს ხარშეთ 15 წუთი, შემდეგ ქვაბი შეფუთეთ და გააჩერეთ იქამდე, სანამ ნაყენი სრულიად არ გაცივდება. რეკომენდებულია ჭიქის სამი მეოთხედი ნაყენის მიღება უზმოზე სამი დღის განმავლობაში.

რა თქმა უნდა, ამ პერიოდში უნდა იკვებოთ ზომიერად, თორემ მხოლოდ ნაყენის მიღება შედეგს ვერ გამოიღებს.





კომენტარები (13)
ვიკა
ამის მერე ლეღვის ფოთლის ნახარში გადაივლეთ.მისწრებააო :D
ანი
მე ვაკეთებ ეხლა მაგრამ სხვანაირად...ჩემმა მეგობარმა 7 კგ დაიკლო...
ნატო
ყველაზე კარგი დიეტა ზომიერი კვებაა, რისი შესრულებაც ძალიან გვიჭირს.
ნინი
რა მაინტერესებს შედეგს 100% მივიღებთ?და თუ მხოლოდ 3 დღე გრზელდება რამდენხანშია შესაძლებელი დაკლება და რამდენი კგ.?
თე
მხოლოდ სამი დღეო მითითებულია 3 დღე სულ როარ ჭამო არ მოკვდებით
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
მონიკა ბელუჩის დიეტა: მარტივი და ყველასთვის ხელმისაწვდომი
11:00 / 17-11-2014
მილიონობით მამაკაცის გულთამპყრობელი, მსოფლიოს ყველაზე სექსუალური ქალი უკვე 5 ათეულ წელს ითვლის და მიუხედავად ამისა, ის შესანიშნავ ფორმაშია. მისი საიდუმლო მარტივია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი:
შვედური დიეტა - შვიდ დღეში მინუს შვიდი კილოგრამი
12:00 / 15-11-2014
პირველი დღესაუზმე: წყალზე მომზადებული წიწიბურა, 250 გ რძე.
ფიტნეს-დიეტა! - კვების სამაგალითო რაციონი მოხდენილი სხეულისთვის
12:26 / 13-11-2014
კვების რაციონი, რომელსაც ქვემოთ გთავაზობთ, განკუთვნილია მათთვის, ვინც აქტიურად არის ფიტნესით დაკავებული. პროდუქტები, რომლებიც დიეტის მენიუში შედის, გამდიდრებულია პროტეინით.
როგორ დავწვათ ცხიმის საფარი მუცელზე დიეტის და ვარჯიშის გარეშე – TOP 5 რჩევა ფიტნესმოდელ ია უძილაურისგან
13:21 / 12-11-2014
ფიტნესმოდელი და არაერთი კონკურსის მონაწილე და პრიზიორი ია უძილაური სოციალურ ქსელში თავის თაყვანისმცემლებს იდეალური სხეულის საიდუმლოს უმხელს.
"რობინზონ კრუზოს რაციონი" - ვიქტორია ბექჰემის დიეტა (+ფოტო)
13:03 / 10-11-2014
აღიარებული ლამაზმანების მოხდენილობა – ყოველთვის პლასტიკური ქირურგების დამსახურება არ არის. ვიქტორია ბექჰემი თავის მისაბაძ გარეგნობას მკაცრ შეზღუდვებს უმადლის.
10 ფაქტი, რომ მიხვდეთ, გახდომის დროა!
11:19 / 08-11-2014
ვაღიაროთ, რომ საკუთარი სხეულით კმაყოფილბი არ ვართ. თუნდაც, მოდელის ტანის გოგონებს ჰკითხეთ, არც მათ მოსწონთ საკუთარი თავი. თუ, რა თქმა უნდა, ისინი Victoria's Secret-ის "ანგელოზები" არ არიან, რომლებსაც უბადლო სხეულები აქვთ. ჩვენ შევადგინეთ 10 პუნქტი, რომელიც მიგანიშნებთ, რომ გახდომის დროა!
აქტივირებული ნახშირით გახდომის რამდენიმე მეთოდი
14:47 / 07-11-2014
აქტივირებული ნახშირი რომ წონაში კლებას უწყობს ხელს, ეს ალბათ ბევრმა თქვენგანმა იცის. თუმცა არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც წონაში კლებას უფრო ეფექტურს ხდის.
მარტინ კატანის 21-დღიანი დიეტა – ამერიკული მთები
13:32 / 06-11-2014
ამ დიეტის შემქმნელი ამერიკელი ფსიქოლოგი მარტინ კატანი ამტკიცებს, რომ მან თავად შეძლო დაეკლო 31 კილოგრამი.
რა უნდა მივირთვათ ღამით, რომ არ მოვიმატოთ წონაში
13:02 / 06-11-2014
ბევრი დიეტოლოგი გვირჩევს, ღამით ჭამაზე უარი არ ვთქვათ, თუმცა საღამოს საათებში, კერძოდ კი, ძილის წინ ყველაფრის მირთმევა მაინც არ არის რეკომენდებული.
9-წუთიანი ვარჯიში, რომელიც სპორტდარბაზში სრულფასოვან დატვირთვას შეგიცვლით (+გიფები)
13:17 / 05-11-2014
ეს კარდიოდატვირთვის პროგრამა არ საჭიროებს დამატებით სატრენაჟორო მოწყობილობებს და ძალოსნურ დატვირთვებს. კომპლექსი 9 ვარჯიშისგან შედგება და თითოეული მათგანი მხოლოდ 1 წუთი კეთდება. მათ შესასრულებლად საკმარისია გქონდეთ თავისუფალი სივრცე, დაახლოებით მეტრი მეტრზე.
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
2728293031 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30