9 ჩვევა, რომელიც უნდა დაივიწყოთ, რომ არ გაცივდეთ ზამთარში
9 ჩვევა, რომელიც უნდა დაივიწყოთ, რომ არ გაცივდეთ ზამთარში
კარგი ამბავი გვაქვს მათთვის, ვისაც სურს, ზამთარი გაციების გარეშე გაატაროს.
ცხვირის წვეთების გამოყენება ქუჩაში გასვლის წინ
კაპილარები ისედაც ვიწროვდება ქუჩაში გასვლის წინ და თუ წვეთებითაც "მიეხმარებით", ცხვირის ლორწოვანი გარსი ვერ მოახერხებს თქვენს დაცვას მიკროორგანიზმებისგან და იმ ჰაერის გათბობას, რომელსაც შეისუნთქავთ. უმჯობესია, ცხვირი ქუჩაში გასვლის წინ გამოისუფთაოთ.

პირით სუნთქვა ქუჩაში

როცა პირით სუნთქავთ, ჰაერი ვერ ასწრებს გათბობას, რის გამოც ყელი გიცივდებათ და შეიძლება ანგინა დაგემართოთ. ისუნთქეთ ცხვირით ნელა და არა ღრმად.

ცხვირ-პირის შარფით ჩაფუთვნა

ქსოვილზე გამონასუნთქი ყინვაში ყინულად გადაიქცევა. ჰაერი, რომელსაც მის მიღმა ჩაისუნთქავთ, კიდევ უფრო ცივია. ამას მოჰყვება ანგინა, ბრონქიტი ან კანის გაღიზიანება. დაიფარეთ სახე, მაგრამ არა ცხვირი.

სახლში გაქცევა ყინვის დროს

თუ ატყობთ, რომ გაიყინეთ, სახლში ნუ გაიქცევით, შეირბინეთ ცოტა ხნით მაღაზიაში, აფთიაქში, გათბით და ისევ გააგრძელეთ გზა.

ვიწრო ფეხსაცმელი ზამთარში

ისევე, როგორც ვიწრო სამოსი, ფეხსაცმელიც სხეულის სწრაფ გაყინვას იწვევს. თავისუფალი სამოსი დიდხანს ინარჩუნებს სითბოს.

ცხელის დალევა სახლიდან გასვლის წინ

ცხელი სასმელი აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, კაპილარები ფართოვდება. ეს იმას ნიშნავს, რომ ქუჩაში გასული სწრაფად კარგავთ
You must have Flash Player installed in order to see this player.
საკუთარ სითბოს. თუ გწყურიათ, დალიეთ თბილი სასმელი ან ოთახის ტემპერატურის წყალი.

შიმშილი ყინვაში

ორგანიზმს გასათბობად ენერგია სჭირდება. ამიტომ, როგორც კი მოგშივდებათ, შეჭამეთ რამე ან დალიეთ თბილი ჩაი თბილ შენობაში.

კრემის წასმა სახლიდან გასვლის წინ

კრემი უნდა წაისვათ სახლიდან გასვლამდე 30-40 წუთით ადრე, რათა კრემში არსებულმა წყალმა კანში შეღწევა მოახერხოს და არ გაიყინოს ქუჩაში და არ გაგიფუჭოთ კანი.

ალკოჰოლის სმა ქუჩაში

თავს კარგად იგრძნობთ პირველი 30-40 წუთი, მერე სხეული გაცივებას დაიწყებს, ტვინი კი ადეკვატურ სიგნალს ვერ მიიღებს და ადვილად გაცივდებით. ამიტომ ალკოჰოლური სასმელი უნდა სვათ შენობაში.

კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
11:42 / 23-04-2017
გაზაფხული ის დროა, როცა ზამთრის ნივთები უნდა შეინახოთ. მაგრამ მთავარია, იცოდეთ, წესები.
17:06 / 22-04-2017
თავის კანი გამოყოფს ცხიმს, რომ დაიცვას თმა გამოშრობისგან. თუ თქვენი თმა მალ-მალე ცხიმიანდება, ეს უკვე რაღაც დარღვევაზე მიუთითებს.
14:43 / 19-04-2017
ოთახში, სადაც გძინავთ, ყველაფერი უნდა ექვემდებარებოდეს მთავარს: სიმშვიდეს და ჯანსაღ ძილს.
12:36 / 15-04-2017
თუ ადამიანი გულში ბოროტებას, ნეგატივსა და მუდმივ შფოთს იგროვებს, გასაკვირი არაა, რომ დაავადდება.
14:49 / 12-04-2017
დაიმახსოვრეთ შემდეგი წესი: არ არსებობს ქალი, რომელსაც წითელი პომადა არ უხდება - არსებობს ქალი, რომელმაც წითლის იდეალური ელფერი ვერ იპოვა!
11:37 / 04-04-2017
შერონ სთოუნი თითქმის 60 წლისაა, მაგრამ ბრწყინვალე მსახიობი არ კარგავს იუმორის გრძნობას და გონებამახვილურ მარგალიტებს აფრქვევს, რომლებშიც მეტი სიმართლე და სიბრძნეა, ვიდრე გამოცდილი გურუების რჩევებში.
14:37 / 03-04-2017
მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროდუქტები სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, მათი სხვადასხვა დროს მიღება შესაძლოა ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახოს.
16:24 / 28-03-2017
რეკომენდებულია, ნიღაბი გაიმეოროთ 2-3 დღეში ერთხელ 1-2 თვის განმავლობაში.
11:51 / 24-03-2017
მაკიაჟის მიმართ სიყვარული საკუთარ თავში რამდენიმე წლის წინ აღმოვაჩინე, Instagram-ვიდეოების დახმარებით.
13:32 / 23-03-2017
როგორც The Telegraph-ი იტყობინება, ენდოკრინოლოგი და პროფესორი ეშლი გროსმანი, რომელიც ოქსფორდის უნივერსიტეტის აკადემიკოსია, ამტკიცებს, რომ სხეულის გაგრილებას ძილის დროს 2 გრადუსით, შესამჩნევი სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ინფოგრაფიკა - ფეხის ტერფის რომელი ზონა რომელ ორგანოსთან არის კავშირში?
15:01 / 26-04-2017
ტერფის მასაჟი ბევრ პრობლემას მოგიხსნით. გთავაზობთ მასაჟის კომპლექსს, რომელიც სულ რამდენიმე წუთს წაგართმევთ და მისი რეგულარულად გაკეთება ბევრ დაავადებას აგაცილებთ თავიდან.
მხოლოდ ქერებისთვის: 5 მოდური და ”მდიდრული” თმის ფერი
12:36 / 26-04-2017
რისი ეშინია ყველა ”ბუნებრივ” ქერას, სიყვითლისა და დამწვარი თმის გარდა? ნამდვილმა ქერამ იცის პასუხი. არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე ”იაფფასიანი ბლონდი”.
დაიბანეთ სახე კვირაში 3-ჯერ ქოქოსის კარაქისა და სოდის ნარევით. 1 თვეში საოცარი შედეგი გექნებათ!
14:08 / 25-04-2017
ქოქოსის ზეთი კოსმეტოლოგიაში შეუცვლელი დამხმარეა. საქმე სასარგებლო ნივთიერებების მდიდარ კომპლექსშია, რომლისგანაც ნებისმიერი კანი აღფრთოვანებული დარჩება.
3 ბუნებრივი საშუალება ქერტლის მოსაშორებლად
11:54 / 24-04-2017
ქერტლი ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება გაუჩნდეს. მიზეზი არის - სტრესი, თმის არასწორი მოვლა ან ვიტამინების ნაკლებობა.
რა საფრთხეს უქმნის ქალის ჯანმრთელობას ზოგიერთი მოდური ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი
17:22 / 22-04-2017
მაღალი ქუსლი, ფეხსაცმელი საქუსარის გარეშე, ტანზე მჭიდროდ მომდგარი ჯინსი, დიდი ჩანთა, მხარზე გადაკიდებული ჩანთა, კაპიუშონიანი ტანსაცმელი და პალტო ძალიან მოდურია, მაგრამ გაუმართლებელ ზიანს აყენებს ქალის ჯანმრთელობას.
5 მეთოდი იმისათვის, რომ თმა დიდი ხნით შეინარჩუნოთ სუფთად
17:06 / 22-04-2017
თავის კანი გამოყოფს ცხიმს, რომ დაიცვას თმა გამოშრობისგან. თუ თქვენი თმა მალ-მალე ცხიმიანდება, ეს უკვე რაღაც დარღვევაზე მიუთითებს.
პლასტიკა? სულაც არა! ვარსკვლავები, რომლებიც ”face-ფიტნესის” წყალობით არაჩვეულებრივად გამოიყურებიან
11:31 / 20-04-2017
გაგიკვირდათ? ჩვენც! ვარსკვლავები დიდი ხანია საქმის კურსში არიან ამ მეთოდზე და წარმატებულადაც ახორციელებენ პრაქტიკაში.
ნუ გააზარმაცებთ გულს, ჯანმრთელობის რეცეპტი ჯუნასგან
12:36 / 15-04-2017
თუ ადამიანი გულში ბოროტებას, ნეგატივსა და მუდმივ შფოთს იგროვებს, გასაკვირი არაა, რომ დაავადდება.
აიღეთ სოდა, დახარჯეთ 10 წუთი და 10 წლით გაახალგაზრდავდებით
13:02 / 14-04-2017
სოდა უკიდეგანოდ სასარგებლო პროდუქტია. გამოიყენება სახლის დალაგებით დაწყებული, კანის დამუშავებით დამთავრებული.
უკვე ვიცი, როგორ მივიღო მაიონეზისგან სარგებელი... თქვენც უნდა სცადოთ აუცილებლად!
13:34 / 13-04-2017
გსურთ, კარგად გამოიყურებოდეთ? მაშინ იზრუნეთ კანზე! საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ მოვლილი კანი ქალის სავიზიტო ბარათია. დატენიანება კი მისი მოვლის ერთ-ერთი უმთავრესი ეტაპია.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი