მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
დაბერების განსაკუთრებით ქალებს ეშინიათ. ჰგონიათ, რომ გუშინ შვილი გააჩინეს, დღეს კი შვილიშვილების გასეირნება უწევთ. დარდობენ ჭაღარაზე, ნაოჭებზე... თუმცა, ახალგაზრდობის გახანგრძლივება რეალურად შესაძლებელია, თუ რამდენიმე წესს დაიცავთ.


აკეთეთ რამე
как оставаться молодой после 40
იაქტიურეთ. ალბათ, იცით, რომ ფიზიკური ვარჯიშები აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღებას, აზროვნებას. ასე რომ, ვარჯიში, ფეხით სიარული ან საოჯახო საქმეების კეთება გაახშირეთ.
მიირთვით ბოსტნეული
как оставаться молодой после 30
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც საუზმეზე, სადილსა და ვახშამზე ცოცხალი ბოსტნეულით, მწვანილითა და ხილით იკვებებიან, იშვიათად ავადდებიან. ხოლო სრულიად მცენარეულ საკვებზე გადასვლა კიბოს განკურნებას უწყობს ხელს. ასე რომ, თუ გამოჯანმრთელება და გაახალგაზრდავება გაქვთ გადაწყვეტილი, ჯანსაღად იკვებეთ.
მეტი ურთიერთობა
как оставаться молодой после 35
გარშემომყოფების როლი ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად ურთიერთობენ მეზობლებთან, მეგობრებთან და გამვლელებთანაც კი, კარგი გონებრივი მონაცემებით გამოირჩევიან. ამასთანავე, გახსოვდეთ, რომ სტუმრად უმჯობესია ფეხით წახვიდეთ, რაც ჯანმრთელობასაც გაგიუმჯობესებთ და ტვინის მუშაობასაც.
თქვენი სახე - თქვენი სულია!
как оставаться молодой и красивой после 30
დრო, რა თქმა უნდა, ცვლის სახეს. ხანდახან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ სარკიდან სულ სხვა ადამიანი გიყურებთ, მაგრამ ეცადეთ, გულში მუდამ სასიამოვნოზე იფიქროთ, რომ
You must have Flash Player installed in order to see this player.
სახეზეც მუდამ ღიმილი გქონდეთ. ცუდი აზრები კიდევ უფრო აბერებს სახეს.
მიიღეთ სიცოცხლე
как оставаться молодой всегда
ახალი შთაბეჭდილებები, გართობა, ინტელექტუალური ვარჯიშები (სკანვორდების შევსებაც კი) აუმჯობესებს ტვინის მუშაობს.
ნებისმიერი მოვლენა - გამოცდილებაა
как оставаться молодой и красивой
ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, ცხოვრებისეულ გაკვეთილად მიიღეთ. წლებმა დაგაჯილდოეს მეტყველებით, ცოდნით, აღქმით. თქვენში ცხოვრობენ ის ადამიანები, რომლებთანაც ოდესღაც შეხება გქონდათ. გახსოვდეთ, რამხელა ცხოვრებისეულ განძს ფლობთ. მას კი ყოველდღიურად ახალ-ახალი ემატება.
დაივიწყეთ შიში და განავითარეთ ჰობი
как оставаться молодой в 60 лет
ნუ შეგეშინდებათ, რომ ცოტა დრო დაგრჩათ და ვერაფერს მოასწრებთ. შიში დროს უფრო აჩქარებს. რატომ უნდა გაატაროთ დღეები შიშში?.. იმის ნაცვლად, რომ მთელი დღეები ტელევიზორთან გაატაროთ, რაიმე გამოიგონეთ, დაწერეთ რომანი, დახატეთ ნახატები, დაესწარით სხვადასხვა კურსს. ცოტა ხაში კი აღმოაჩენთ, რომ წლებმა ახალი გამოცდილება შეგმატეს და ცხოვრებაში კიდევ ბევრი რამე გაქვთ სასწავლი.

კომენტარები (4)
ნინი
ნატია მეც ეკიმი ვარ მაგრამ ეს არ ნისჰნავს რომ ტავისიტ მოხდება გაახალგაზრდავება... ამას სტირდება დზალისხმევა და დრო რომელიც ეკიმებს ნაკლებად გვაკვს ტსვენ სხვებს ვმკურნალობტ და საკუტარი ტავისტვის დრო აგარ გვრტსება.. კველაპერს კრიტიკის ტვალიტ ნუ სჰევხედავტ.. გირტსევ გამოიკენო ეს რტსევები და ტვიტონ დარცმუნდები რომ სჰესანისნავია..
ნინი
კარგი rtevebia... mtavaria shevasrulot.. ert dros kovelive amas vikenebdi da shedegic mkonda... exa kvlav davicke... imedia shedegsac kargs mivigeb... didi madloba gamxnevebistvis..
ნათია
გვეკაიფებით ალბათ, ექიმებმა რომ იცოდნენ თავად არ გამოიყენებდნენ?))))
ნანა
კარგი რჩევებია
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
11:25 / 26-03-2017
1972 წლის 13 თებერვალს მიშელ სიფერი ტეხასის გამოქვაბულში 6 თვით ველურივით ცხოვრობდა და ადამიანის ორგანიზმის ბიორიტმს სწავლობდა.
14:04 / 03-03-2017
დაივიწყე ცნება კამერას "არ უყვარვარ"! მოდი, დავესესხოთ ვარსკვლავებს და გამოვიყენოთ 7 ძირითადი ხერხი, რომლის მეშვეობითაც ფოტოზე უნაკლოდ გამოხვალთ. ჩაინიშნეთ!
11:34 / 11-08-2016
ლამაზად დაბერება ყველას არ შეუძლია. ზოგიერთი პლასტიკური ქირურგიით ცდილობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, ზოგიც წლებს არ უშინდება და ასაკის მიუხედავად, მაინც მომხიბვლელად გამოიყურება. მათ იციან საიდუმლო, რაც ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარებათ და ჩვენც გვიმხელენ.
13:08 / 15-02-2016
არ არის ადვილი მუდმივად ფორმაში ყოფნა, მაგრამ ეს 9 რჩევა გაგიიოლებთ გალამაზების პროცესს.
12:29 / 03-12-2015
დაქალთან შენი ურთიერთობა უცნაურად გეჩვენება? თითქოს ყველაფერი წესრიგშია, არ ჩხუბობთ, არც ცუდი არაფერი გაუკეთებია შენთვის, მაგრამ გრძნობ, რომ რაღაც ისე არ არის? აი, 7 ნიშანი, რომელიც დაგეხმარება გაარკვიო, რომ ის სინამდვილეში შენი დაქალი არ არის.
11:21 / 18-03-2015
სიმართლე გითხრათ, გულისამაჩუყებელი მასალის დაწერას ვაპირებდი მარტოხელა ქალის ბედზე, რომელსაც სახლში, ცივი საწოლის გარდა, არაფერი ელოდება; თანამშრომელი ქალების ნახევარმა სტატიის წაკითხვას ოხვრა მოაყოლა. მხოლოდ ერთმა თანამშრომელმა დამამშვიდა, დატკბი იმით, რაც გაქვს, როცა გათხოვდები, ზოგიერთი რამე მოგენატრებაო.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
30 წლის წინ, მასზე ყველა მამაკაცი ოცნებობდა - ახლა, 64 წლის ასაკში კი, ორმაგად ახალგაზრდულად გამოიყურება
19:19 / 21-04-2017
გასული საუკუნის 70-80-იან წლებში გრასიელა ინეს ალფანო, სხვადასხვა კომედიურ გადაღებებში მონაწილეობით გახდა პოპულარული.
როგორ შევაჩეროთ  სიბერე: გადახედეთ ყოველდღიურ საქმეებს
11:25 / 26-03-2017
1972 წლის 13 თებერვალს მიშელ სიფერი ტეხასის გამოქვაბულში 6 თვით ველურივით ცხოვრობდა და ადამიანის ორგანიზმის ბიორიტმს სწავლობდა.
50 წლის სელმა ჰაიეკი: ”ბოტოქსის არ მჯერა”
12:33 / 15-03-2017
50 წლის სელმა ჰაიეკი დღემდე ერთ-ერთ ყველაზე მომხიბვლელ და მოთხოვნად მსახიობად ითვლება. წელს მისი მონაწილეობით 4 ფილმი გამოვა.
ნინო კასრაძე: ხანდახან საჭესთან მონსტრებს ვემსგავსებით და ადამიანობას ვკარგავთ...
14:05 / 14-02-2017
მსახიობი ნინო კასრაძე ჰიბრიდულ Toyota RAV4-ს მართავს და ამ ავტომობილის შესახებ საკუთარი შთაბეჭდილებები გაგვიზიარა
101 წლის ბებო თოვლში ბავშვივით გაერთო - ძალიან თბილი ვიდეო
14:19 / 11-02-2017
ბედნიერებას მიზეზი და ასაკი არ აქვს - კანადელი ალბინა ფოისი ვაჟთან ერთად მგზავრობდა, როცა შვილს მანქანის გაჩერება სთხოვა,
დროს ვერ მოატყუებ, მაგრამ ღირსეულად დაბერება შესაძლებელია! 7 გაკვეთილი 50 წელს გადაცილებული ულამაზესი ქალებისგან
16:09 / 26-01-2017
ჩვენი რედაქცია ეცადა, გარკვეულიყო, რა უნდა გააკეთო, რათა ლამაზად დაბერდე. სწორედ ახლა, როდესაც სიბერე მხოლოდ ჩვენი მომავალია, შეგვიძლია ვიზრუნოთ იმაზე, რომ ამ მდგომარეობას თავაწეულნი შევხვდეთ.
5 გამოკვლევა, რომელიც ყველა 40 წელს გადაცილებულმა ქალმა უნდა ჩაიტაროს
14:18 / 23-01-2017
40 წელი სწორედ ის ზღვარია, როდესაც შესაძლოა სხვადასხვა დაავადება გაჩნდეს, განსაკუთრებით, ისეთი, რომელსაც გენეტიკური მიდრეკილება გააჩნია. ამის თავიდან ასარიდებლად, უნდა გამონახოთ დრო 5 მნიშვნელოვანი გამოკვლევისთვის.
რა არის 61 წლის იასმინ როსის მარადიული ახალგაზრდობისა და სილამაზის საიდუმლო
18:35 / 17-01-2017
იასმინ როსიმ სამოდელო კარიერა მაშინ დაიწყო, როცა სუპერმოდელები უკვე პენსიაზე გადიან.
ელისაბედ II-ის დღეგრძელობის 5 საიდუმლო
12:41 / 04-01-2017
გასულ წელს დედოფალმა 341 ღონისძიება ჩაატარა. ის შესანიშნავად გამოიყურება და საკმაოდ აქტიურია.
56 წლის ქალმა დაამტკიცა: ასაკთან ერთად სილამაზე არ ქრება
12:36 / 28-12-2016
როცა ტეხასელ ჯული ჰ-ს 50 წელი შეუსრულდა, მან თავისი შიშველი ფოტოების გამოქვეყნება საიტ DeviantArt-ზე დაიწყო, მხატვართა ინტერნეტსაზოგადოებაში.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი