მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
დაბერების განსაკუთრებით ქალებს ეშინიათ. ჰგონიათ, რომ გუშინ შვილი გააჩინეს, დღეს კი შვილიშვილების გასეირნება უწევთ. დარდობენ ჭაღარაზე, ნაოჭებზე... თუმცა, ახალგაზრდობის გახანგრძლივება რეალურად შესაძლებელია, თუ რამდენიმე წესს დაიცავთ.


აკეთეთ რამე
как оставаться молодой после 40
იაქტიურეთ. ალბათ, იცით, რომ ფიზიკური ვარჯიშები აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღებას, აზროვნებას. ასე რომ, ვარჯიში, ფეხით სიარული ან საოჯახო საქმეების კეთება გაახშირეთ.
მიირთვით ბოსტნეული
как оставаться молодой после 30
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც საუზმეზე, სადილსა და ვახშამზე ცოცხალი ბოსტნეულით, მწვანილითა და ხილით იკვებებიან, იშვიათად ავადდებიან. ხოლო სრულიად მცენარეულ საკვებზე გადასვლა კიბოს განკურნებას უწყობს ხელს. ასე რომ, თუ გამოჯანმრთელება და გაახალგაზრდავება გაქვთ გადაწყვეტილი, ჯანსაღად იკვებეთ.
მეტი ურთიერთობა
как оставаться молодой после 35
გარშემომყოფების როლი ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად ურთიერთობენ მეზობლებთან, მეგობრებთან და გამვლელებთანაც კი, კარგი გონებრივი მონაცემებით გამოირჩევიან. ამასთანავე, გახსოვდეთ, რომ სტუმრად უმჯობესია ფეხით წახვიდეთ, რაც ჯანმრთელობასაც გაგიუმჯობესებთ და ტვინის მუშაობასაც.
თქვენი სახე - თქვენი სულია!
как оставаться молодой и красивой после 30
დრო, რა თქმა უნდა, ცვლის სახეს. ხანდახან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ სარკიდან სულ სხვა ადამიანი გიყურებთ, მაგრამ ეცადეთ, გულში მუდამ სასიამოვნოზე იფიქროთ, რომ
You must have Flash Player installed in order to see this player.
სახეზეც მუდამ ღიმილი გქონდეთ. ცუდი აზრები კიდევ უფრო აბერებს სახეს.
მიიღეთ სიცოცხლე
как оставаться молодой всегда
ახალი შთაბეჭდილებები, გართობა, ინტელექტუალური ვარჯიშები (სკანვორდების შევსებაც კი) აუმჯობესებს ტვინის მუშაობს.
ნებისმიერი მოვლენა - გამოცდილებაა
как оставаться молодой и красивой
ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, ცხოვრებისეულ გაკვეთილად მიიღეთ. წლებმა დაგაჯილდოეს მეტყველებით, ცოდნით, აღქმით. თქვენში ცხოვრობენ ის ადამიანები, რომლებთანაც ოდესღაც შეხება გქონდათ. გახსოვდეთ, რამხელა ცხოვრებისეულ განძს ფლობთ. მას კი ყოველდღიურად ახალ-ახალი ემატება.
დაივიწყეთ შიში და განავითარეთ ჰობი
как оставаться молодой в 60 лет
ნუ შეგეშინდებათ, რომ ცოტა დრო დაგრჩათ და ვერაფერს მოასწრებთ. შიში დროს უფრო აჩქარებს. რატომ უნდა გაატაროთ დღეები შიშში?.. იმის ნაცვლად, რომ მთელი დღეები ტელევიზორთან გაატაროთ, რაიმე გამოიგონეთ, დაწერეთ რომანი, დახატეთ ნახატები, დაესწარით სხვადასხვა კურსს. ცოტა ხაში კი აღმოაჩენთ, რომ წლებმა ახალი გამოცდილება შეგმატეს და ცხოვრებაში კიდევ ბევრი რამე გაქვთ სასწავლი.

კომენტარები (2)
ნათია
გვეკაიფებით ალბათ, ექიმებმა რომ იცოდნენ თავად არ გამოიყენებდნენ?))))
ნანა
კარგი რჩევებია
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
11:34 / 11-08-2016
ლამაზად დაბერება ყველას არ შეუძლია. ზოგიერთი პლასტიკური ქირურგიით ცდილობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, ზოგიც წლებს არ უშინდება და ასაკის მიუხედავად, მაინც მომხიბვლელად გამოიყურება. მათ იციან საიდუმლო, რაც ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარებათ და ჩვენც გვიმხელენ.
13:08 / 15-02-2016
არ არის ადვილი მუდმივად ფორმაში ყოფნა, მაგრამ ეს 9 რჩევა გაგიიოლებთ გალამაზების პროცესს.
12:29 / 03-12-2015
დაქალთან შენი ურთიერთობა უცნაურად გეჩვენება? თითქოს ყველაფერი წესრიგშია, არ ჩხუბობთ, არც ცუდი არაფერი გაუკეთებია შენთვის, მაგრამ გრძნობ, რომ რაღაც ისე არ არის? აი, 7 ნიშანი, რომელიც დაგეხმარება გაარკვიო, რომ ის სინამდვილეში შენი დაქალი არ არის.
11:21 / 18-03-2015
სიმართლე გითხრათ, გულისამაჩუყებელი მასალის დაწერას ვაპირებდი მარტოხელა ქალის ბედზე, რომელსაც სახლში, ცივი საწოლის გარდა, არაფერი ელოდება; თანამშრომელი ქალების ნახევარმა სტატიის წაკითხვას ოხვრა მოაყოლა. მხოლოდ ერთმა თანამშრომელმა დამამშვიდა, დატკბი იმით, რაც გაქვს, როცა გათხოვდები, ზოგიერთი რამე მოგენატრებაო.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
რა არის 61 წლის იასმინ როსის მარადიული ახალგაზრდობისა და სილამაზის საიდუმლო
18:35 / 17-01-2017
იასმინ როსიმ სამოდელო კარიერა მაშინ დაიწყო, როცა სუპერმოდელები უკვე პენსიაზე გადიან.
ელისაბედ II-ის დღეგრძელობის 5 საიდუმლო
12:41 / 04-01-2017
გასულ წელს დედოფალმა 341 ღონისძიება ჩაატარა. ის შესანიშნავად გამოიყურება და საკმაოდ აქტიურია.
56 წლის ქალმა დაამტკიცა: ასაკთან ერთად სილამაზე არ ქრება
12:36 / 28-12-2016
როცა ტეხასელ ჯული ჰ-ს 50 წელი შეუსრულდა, მან თავისი შიშველი ფოტოების გამოქვეყნება საიტ DeviantArt-ზე დაიწყო, მხატვართა ინტერნეტსაზოგადოებაში.
50 წლის ადამიანებს ჰკითხეს, რას გააკეთებდნენ, 20 წლით უკან რომ დაბრუნებულიყვნენ - წაიკითხეთ ეს ფასდაუდებელი რჩევები!
15:26 / 01-12-2016
50 წლის ადამიანებს ჰკითხეს, რას გააკეთებდნენ, 20 წლით უკან რომ დაბრუნებულიყვნენ...
ძლიერი სქესის 10 წარმომადგენელი, რომლებმაც ასაკზე წარმოდგენა შეგვიცვალეს
13:35 / 23-11-2016
არაერთხელ გვსმენია, რომ ასაკი - ეს მხოლოდ ციფრებია. შეხედეთ ამ მომხიბვლელ მამაკაცებს, რომელთა ასაკიც უკვე გადასცდა 50-ს. ნუთუ, ვინმეს მოუბრუნდება ენა, უწოდოს რომელიმეს ბაბუა?
12 რამ, რაც დედას უნდა ვუთხრათ, სანამ ის გვყავს
13:03 / 17-11-2016
ეს სიტყვები მუდამ ჩვენს გულშია. არ უნდა შეგვრცხვეს მათი წარმოთქმის. ყოველდღიური გიჟური რიტმის გამო გვავიწყდება, დედებს მადლობა გადავუხადოთ ყველაფერ იმისთვის, რასაც ისინი გვიკეთებენ. ხანდახან ეს ყველაფერი ამოუთქმელი რჩება, მერე კი სანანებელი გვრჩება...
როგორი პენსიები აქვთ მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში
15:35 / 08-11-2016
არსებობს ქვეყნები, სადაც დიდი სიამოვნებით დაბერდებოდით და ავადმყოფობის შემთხვევაში უსახსრობის გამო ექიმთან მისვლისგან თავს არ შეიკავებდით.
"არც ერთი დღე ბედნიერი არ ვყოფილვარ... ჩემი ქმრის ოჯახმა სახელიც კი შემიცვალა..." - გამაოგნებელი ამბავი ქართული სინამდვილიდან
17:41 / 01-11-2016
გული ხურცილავა, 74 წლის, ქობულეთი"მეშვიდე კლასში ვიყავი, რომ შემიყვარდა. ერთმანეთს არც კი ვიცნობდით, სიმღერებით გადავცემდით გრძნობებს.
"ბებიაჩემი ისე წავიდა, ჩემი პირადი ამბების მოყოლა ენატრებოდა" - გულის ამაჩუყებელი პოსტი, რომელიც ყველამ უნდა წაიკითხოს!
13:02 / 22-10-2016
ბებიაჩემი ისე წავიდა, ჩემი პირადი ამბების მოყოლა ენატრებოდა...ბოლო წლები არაფერს ვუყვებოდი პირადზე. რომ მომიკითხავდა, მოკლედ ვპასუხობდი: „კარგად ვარ“ , „ძველებურად“ , „ახალი არაფერია“, „მათზე არაფერი ვიცი“ და ა. შ.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
262728293031 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31