კალენდარი: როგორ ვიკვებოთ დიდმარხვის პერიოდში
კალენდარი: როგორ ვიკვებოთ დიდმარხვის პერიოდში
იყო უფრო კეთილი, მოიშორო ბრაზი, იყო მიმტევებელი და მომთმენი – მარხვის დროს ეს უმთავრესია, მაგრამ სწორად შედგენელი რაციონი დაგეხმარებათ, 40 დღე ღირსეულად შეინახოთ მარხვა, თანაც ისე, რომ ორგანიზმი არ გამოფიტოთ!

დიდმარხვა 2016


მარხვის პირველ დღეს, ორშაბათს მიჩნეულია, რომ სრულიად უარი უნდა თქვათ საკვებზე. დანარჩენ ორშაბათს, ოთხშაბათს და პარასკევს – მშრალი მარხვაა (მხოლოდ წყალი, პური, ხილი, ბოსტნეული და წვენები); სამშაბათობით და ხუთშაბათობით შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელი საჭმელი, ოღონდ ცხიმის გარეშე; შაბათსა და კვირას – ზეთზე მომზადებული კერძების დღეებია. რა თქმა უნდა, ყველაფერ ამაზე და ზოგადად, მარხვაზე მოძღვრის კურთხევაა საჭირო.

დიდმარხვის პირველი კვირა

1. ორშაბათი, 14 მარტი
შეძლებისდაგვარად საკვებზე სრულიად უარის თქმა ან მშრალი მარხვა;

2. სამშაბათი, 15 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

3. ოთხშაბათი, 16 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული)

4. ხუთშაბათი, 17 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

5. პარასკევი, 18 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

6. შაბათი, 19 მარტი
მოხარშული საკვები ზეთით, დასაშვებია ცოტაოდენი ღვინო.

7. კვირა, 20 მარტი
მოხარშული საკვები ზეთით, შეგიძლიათ მიირთვათ ცოტაოდენი ღვინო.

დიდმარხვის მეორე კვირა

1. ორშაბათი, 21 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

2. სამშაბათი, 22 მარტი
მოხარშული საკვები ზეთით.

3. ოთხშაბათი, 23 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

4. ხუთშაბათი, 24 მარტი
მოხარშული საკვები ზეთის გარეშე.

5. პარასკევი, 25 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

6. შაბათი, 26 მარტი
მოხარშული, ზეთზე დამზადებული საკვები და ღვინო.

7. კვირა, 27 მარტი
მოხარშული, ზეთზე დამზადებული საკვები და ღვინო.

დიდმარხვის მესამე კვირა


1. ორშაბათი, 28 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

2. სამშაბათი, 29 მარტი
უზეთო, მაგრამ მოხარშული საკვები.

3.
ოთხშაბათი, 30 მარტი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

4. ხუთშაბათი, 31 მარტი
უზეთო, მაგრამ მოხარშული საკვები;

5. პარასკევი, 1 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

6. შაბათი, 2 აპრილი
ზეთზე მომზადებული მოხარშული საკვები, ღვინო.

7. შაბათი, 3 აპრილი
ზეთზე დამზადებული მოხარშული საკვები, ღვინო.

დიდმარხვის მეოთხე კვირა

1. ორშაბათი, 4 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

2. სამშაბათი, 5 აპრილი
მოხარშული საკვები ცხიმის გარეშე.

3. ოთხშაბათი, 6 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

4. ხუთშაბათი, 7 აპრილი (ხარება)
ზეთზე მომზადებული მოხარშული საკვები, თევზი.

5. პარასკევი, 8 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

6. შაბათი, 9 აპრილი
ზეთზე მომზადებული ცხელი საკვები, ღვინო.

7. კვირა, 10 აპრილი
ზეთზე მომზადებული ცხელი საკვები, ღვინო.

დიდმარხვის მეხუთე კვირა


1. ორშაბათი, 11 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

2. სამშაბათი, 12 აპრილი
ცხელი საჭმელი უცხიმოდ.

3.
ოთხშაბათი, 13 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

4. ხუთშაბათი, 14 აპრილი
ცხელი საკვები უცხიმოდ.

5. პარასკევი, 15 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

6. შაბათი, 16 აპრილი
ზეთზე მომზადებული ცხელი საკვები, ღვინო.

7. კვირა, 17 აპრილი
ზეთზე
You must have Flash Player installed in order to see this player.
დამზადებული ცხელი საკვები, ღვინო.

დიდმარხვის მეექვსე კვირა


1. ორშაბათი, 18 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

2. სამშაბათი, 19 აპრილი
ცხელი საკვები უცხიმოდ.

3. ოთხშაბათი, 20 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

4. ხუთშაბათი, 21 აპრილი
ცხელი საკვები უცხიმოდ.

5. პარასკევი, 22 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული);

6. შაბათი, 23 აპრილი
ზეთზე მომზადებული ცხელი საჭმელი, ღვინო, ხიზილალა.

7. კვირა, 24 აპრილი

8. ნებადართულია თევზი.

დიდმარხვის ბოლო კვირა ყველაზე მკაცრია.


დიდმარხვის მეშვიდე კვირა (ვნების კვირა)


1. ორშაბათი, 25 აპრილი (ვნების ორშაბათი)
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

2. სამშაბათი, 26 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

3.
ოთხშაბათი, 27 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

4. ხუთშაბათი, 28 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

5. პარასკევი, 29 აპრილი
თუ შეგწევთ უნარი და გიწყობთ ჯანმრთელობა ხელს, საკვებზე მთელი დღე უარი თქვით.

6. შაბათი, 30 აპრილი
მშრალი მარხვა (პური, უმი ბოსტნეული, ხილი, ჩირები, თაფლი, თხილეული).

7. კვირა, 1 მაისი (ქრისტეს აღდგომა)
აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაული. დიდმარხვის დასასრული.

თევზით ხსნილია ხარებას (7 აპრილის) და ბზობის კვირას (2016 წლის 24 აპრილს). ლაზარეს შაბათს (2016 წლის 23 აპრილს) დაშვებულია თევზის ხიზილალა. ვნების პარასკევს (2016 წლის 29 აპრილს) საკვების მიღებისგან თავი უნდა შეიკაოთ გარდამოხსნამდე.

გამძლეობასა და მოთმინებას გისურვებთ დიდმარხვის პერიოდში ყველა მარხულს!






კომენტარები (8)
მერაბი
ვისაც არ სწამს, ნუ დააკომენტარებთ. რატომ კითხულობთ? მიირთვით რაც გინდათ და თავი დაანებეთ ვისი შედგენილია და ა.შ. ყველას თავისი გზა აქვს და ღმერთმა შეგვუნდოს ჩვენი ცოდვები.
55
ხალხის 80% ყოველ დღიურ მარხვაშია.ეგ დიეტა სასურველია ეკლესიამაც გაითვალისწინოს.დიდ ბოდიშს მოვუხდი გარკვეულ პიროვნებებს ,ვისაც ეს არ ეხება
ეკა
მაპატიეთ მაგრამ ასე 49 დღე გამოდის...
მარი
ვისი შედგენილია ეს როგორ მაინტერესებს
1
რას ჩერჩეტობთ
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
16:55 / 20-02-2017
პროფესორი ქრისტო მერმერსკი - ბულგარელი დიეტოლოგი და ჯანსაღ კვებაზე ათობით წიგნის ავტორია. იგი მიიჩნევს, რომ დაბერება არა ბუნებრივი პროცესი, არამედ დაავადებაა. ჩვენ თავადვე მიგვყავს ჩვენი სხეული სავალალო მდგომარეობამდე. პროფესორი მოგვიწოდებს, ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს რაციონს:
13:13 / 21-06-2016
მნიშვნელოვანია საკვების მიღებისას ზომიერების დაცვა, ულუფის ზომამ არ უნდა გამოიწვიოს კუჭის გადავსების შეგრძნება, არ უნდა მიირთვათ ღამით - გვირჩევს მსახიობი და იქვე გვთავაზობს 3-დღიან დიეტას.
13:33 / 11-06-2016
იცით, რა სხვაობაა ფრანგ და სხვა ქალებს შორის? ცხოვრების წესი. სწორედ ეს ეხმარებათ დატკბნენ ცხოვრების თითოეული მომენტით და არამარტო ახალგაზრდობაში.
15:31 / 01-06-2016
ემოციურად არასტაბილური დღეა. მეტი დრო გაატარეთ სახლში. კარგი დღეა მცირე სარემონტო სამუშაოსთვის, სამოსისა და ფეხსაცმლის შესაკეთებლად.
14:53 / 25-05-2016
სანამ შიმშილს დაიწყებდე, გაარკვიე, როგორ ემატება და აკლდება წონა ორგანიზმს! ეს 5 რჩევა დაგეხმარება ამის გარკვევაში!
13:48 / 31-10-2015
თითო დღეზე მოცემული პროდუქტები გაანაწილეთ საკვების მინიმუმ 3 მიღებაზე.
12:20 / 03-10-2015
ქალების საუკეთესო მეგობრები ბრილიანტები კი არა, ჰორმონები არიან. მათი გავლენით გოგონა ქალად იქცევა და წარმოიდგინეთ, რამხელა გავლენა აქვს მათ ქალის ორგანიზმზე. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ სამსახურებრივი და პირადი წარმატების მიღწევაში ჰორმონები გვეხმარება, უფრო სწორად, მათი გავლენა მენსტრუალური ციკლის პერიოდზე.
16:25 / 09-09-2015
დღეს ძალიან მოდური გახდა ჯანმრთელ კვებაზე საუბარი, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ მართლაც კარგად იცით, რა არის თქვენი ორგანიზმისთვის მართლაც საშიში?
11:47 / 30-04-2015
ზოგიერთ დიასახლისს სულ ტყუილად ჰგონია, რომ კერძების მომზადების შესახებ ყველაფერი ან თუნდაც, ძალიან ბევრი იცის.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
მსოფლიოს ყველაზე მდიდარი სასიძოები და ექსპრეს სესხი
14:22 / 16-08-2017
ექსპრეს სესხი შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად მიიღოთ vivusge -ში. აქ მარტივი სესხები გაიცემა ერთ-ერთ ყველაზე უფრო დაბალ პროცენტში.
თურქეთის კურორტებს მასობრივად ტოვებენ ვირუსული ეპიდემიის გამო
13:57 / 14-08-2017
თურქეთს მასობრივად ტოვებენ ბავშვიანი ტურისტები, რადგან იქ კოქსაკის ვირუსი გავრცელდა საკმაოდ სწრაფად, განსაკუთრებით, ქვეყნის ზღვის კურორტებზე.
წარმოდგენაც არ გაქვთ, რა ხიფათში იგდებთ თავს, როცა "ჟელიბონს" მიირთმევთ - ინფორმაცია, რომელიც შეგძრავთ!
17:13 / 13-08-2017
საღეჭი რეზინის გარდა, თითქმის იგივე ქიმიური ინგრედიენტების ბაზაზეა დამზადებული მარმელადების დიდი ნაწილი, რომელიც მაღაზიის დახლებზე გვხვდება.
5 რამ, რაც შეიძლება გააკეთო, თუ თბილისიდან ვერ გადიხარ!
13:08 / 10-08-2017
ზაფხული, დასვენება, მზე, ზღვა, მთა, აუზი, რუჯი, გართობა - ეს ყველაფერი თითქმის სინონიმებია. ყველა, განსაკუთრებით, დასაქმებული ადამიანები, მთელი წელი სულმოუთქმელად ელიან ზაფხულს, რომ დაისვენონ, ენერგია აღიდგინონ.
GEM FEST-ის დაცარიელებული ტერიტორია ანაკლიაში - რა ხდება ფესტივალზე
15:33 / 09-08-2017
სოციალურ ქსელში ვრცელდება ვიდეო, სადაც ავტორი "GEM FEST"-ის დაცარიელებულ ტერიტორიას აჩვენებს.
საცურაო აუზები, რომლებითაც ბათუმში ისარგებლებთ
16:22 / 07-08-2017
ბათუმში დასვენების მოყვარულთათვის სიახლე არ იქნება ის, რომ აქ ხშირად წვიმს ან ზღვაა დაბინძურებული.
რა გამოკვლევები უნდა ჩაიტარონ საზღვაო კურორტებიდან დაბრუნებულმა ქალებმა
13:52 / 07-08-2017
რამდენად საჭიროა ზღვის სეზონის შემდეგ გინეკოლოგიური, პროფილაქტიკური გამოკვლევების ჩატარება, როგორ უნდა დაიცვას ქალმა თავი ზღვაზე სხვადასხვა ინფექციისგან და როგორი ჩივილების შემთხვევაში უნდა მივმართოთ ექიმს, ამ საკითხზე გინეკოლოგი ხათუნა შაიშმელაშვილი გვესაუბრება.
სტალკერი გოგონა გამოგონილი სამყაროდან
11:22 / 07-08-2017
მარკესს აქვს ნათქვამი, თუ შენი ნაწერი ადამიანებს სიამოვნებას ჰგვრის, ესე იგი, წერის უფლება გაქვსო. რა სჭირდება კარგ მწერალს? ცოცხალი სიუჟეტი, ფანტაზია, თხრობის მსუბუქი სტილი და... მარჯვე ხელები...
ნამდვილი წალკოტი თბილისში - დაათვალიერეთ მანანა მანჯგალაძის ულამაზესი სახლი
11:19 / 07-08-2017
ჟურნალისტი და ყოფილი პრეზიდენტის, მიხეილ სააკაშვილის პრესსპიკერი მანანა მანჯგალაძე დიღომში ცხოვრობს.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31