როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?
როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?
აიშვარია რაის სილამაზეზე მთელ მსოფლიოში ლეგენდები დადის. „მის მსოფლიოს“ ტიტულის მიღების შემდეგ მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქალის სახელს დღემდე ინარჩუნებს.
170 სმ სიმაღლის მქონე მსახიობი 55 კგ-ზე მეტს არასდროს იწონიდა, თუმცა ფეხმძიმობისას მან წონაში 25 კგ მოიმატა. მის დასაკლებად კი 2 წელი დასჭირდა.

1. დიეტა



43 წლის მსაიობის რაციონში შედის ინდური ოჯახისთვის
You must have Flash Player installed in order to see this player.
დამახასიათებელი პროდუქტები - ბრინჯი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. დღის განმავლობაში იღებს 2 ლიტრამდე სუფთა წყალს და ინდურ ჩაის, განუსაზღვრელი რაოდენობით. ხილიდან დაშვებულია მხოლოდ ლიმონი, ასევე, ჩირი. დიეტის მთავარი საიდუმლო კი - კერი, კურკუმა და დარიჩინი გახლავთ. სწორედ ეს სანელებლები ეხმარება მეტაბოლიზმისა და ცხიმების წვის დაჩქარებაში.

2. სწორად ცხოვრების წესი



სწორი კვების გარდა, აიშვარია სწორად ცხოვრების წესს მისდევს. ის არ ეწევა, არ ეტანება ალკოჰოლს და ცდილობს, დღეში არანაკლებ 8 საათი ეძინოს. გაგრძელება

კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
15:36 / 01-11-2016
«მის მსოფლიო - 94», L’Oreal Paris-ის სახე და პლანეტის ულამაზესი ქალი - აიშვარია რაი. მას პოპულარობა სილამაზემ მოუტანა. როგორ იცვლებოდა მისი სტილი? წარმოგიდგენთ აიშვარიას 10 საუკეთესო გამოსვლას.
ვიდეო სიახლეები
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ჯულია რობერტსის დიეტა
12:35 / 21-08-2017
ჯულია რობერტსს ეს დიეტა დიეტოლოგმა პერიკონემ შეურჩია.
1 დღეში -1 კილოგრამი - ნინა წკრიალაშვილის სასწაულმოქმედი დიეტა
18:43 / 15-08-2017
ალბათ, რთულად წარმოსადგენია, მაგრამ მომღერალ ნინა წკრიალაშვილს ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის დიდი გამოცდილება აქვს. წლების წინ ის 35 კილოგრამით მეტს იწონიდა, თუმცა მიზნად დაისახა წონაში დაკლება და დღეს ის ერთ-ერთ ულამაზეს მანდილოსნად ითვლება.
დილის დიეტა - იაპონური მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ დღეში თითო კილოგრამი!
14:58 / 11-08-2017
მიირთვით ბანანი ყოველ დილას და დაიკელით წონაში 7 კგ 1 კვირის განმავლობაში - ხომ მიმზიდველად ჟღერს?
ექსკლუზივი: როგორ დაიკლო სოფო ბედიას ქმარმა 13 კილო ერთ თვეში
16:33 / 08-08-2017
სოფო ბედიას ქმარმა მიშა მესხმა წონაში საგრძნობლად დაიკლო.
ეს დიეტა 2 კვირაში საოცნებო გოგონად გაქცევთ. მთავარი აქ ლიმონიანი წყლის სწორად დალევაა!
15:32 / 08-08-2017
ლიმონის წვენი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, ასევე, დიდი ოდენობით ვიტამინს - ნატურალურ ძლიერ ანტიოქსიდანტს. მასზე დაფუძნებული დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ლიმონის წვენი წყალში უნდა გაურიოთ და დილით, უზმოზე მიირთვათ.
თუკი დიეტას მთვარის ფაზების მიხედვით დაგეგმავთ, საგრძნობლად დაიკლებთ წონაში
10:02 / 08-08-2017
ასტროლოგებმა ოდითგანვე დაადგინეს მთვარის ფაზების გავლენის შესახებ სუსტი სქესის წარმომადგენლებზე.
მხოლოდ 1 წელი დასჭირდა სუპერმარკეტის გამყიდველს, რომ 82 კილო დაეკლო და მოდელი გამხდარიყო
14:55 / 07-08-2017
ქეით გარნერი წელს 28 წლის გახდა. დღეს იგი მოდელი და ლამაზი გოგონაა. ერთი წლის წინ იგი 160 კილოს იწონიდა.
არც ერთი გრამი ზედმეტი: ქსენია სობჩაკის დიეტა
13:58 / 04-08-2017
მოდით, გულახდილად ვთქვათ: ქსენია სობჩაკს ყოველთვის მოხდენილი სხეული ჰქონდა.
ჯეიმი ოლივერი: "მთელი დღე ბუზღუნებ და არაფრის გაკეთება არ გსურს? ე.ი. არასწორად იკვებები!"
13:43 / 04-08-2017
ჯეიმი ოლივერი მსოფლიო მასშტაბის ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული მზარეულია. ტელეგადაცემებმა მისი მონაწილეობით, მილიონობით ადამიანის გული დაიპყრო იმ გულწრფელობისა და ოსტატობის წყალობით, რომლითაც ის საკვების მომზადებას უდგება. მას ერთი შეხედვით მარტივი პროდუქტებისგან საოცარი კერძების მომზადება შეუძლია.
მსოფლიოში მხოლოდ ერთ კოქტეილს შეუძლია მუცლიდან ზედმეტი 7 კგ-ის მოცილება. რეცეპტი-აღმოჩენა!
16:15 / 02-08-2017
უამრავი ქალის ცნობიერებაში სიტყვა "დიეტა" აუცილებლად რაიმე უგემურთან და სტრესთან ასოცირდება. არ ვარ უმოწყალო შიმშილობის მომხრე, რომელსაც სავალალო შედეგი მოსდევს. კარგავ კილოგრამებს და კუჭის დაავადებებს იღებ სანაცვლოდ.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი