მსოფლიოში მხოლოდ ერთ კოქტეილს შეუძლია მუცლიდან ზედმეტი 7 კგ-ის მოცილება. რეცეპტი-აღმოჩენა!
მსოფლიოში მხოლოდ ერთ კოქტეილს შეუძლია მუცლიდან ზედმეტი 7 კგ-ის მოცილება. რეცეპტი-აღმოჩენა!
უამრავი ქალის ცნობიერებაში სიტყვა "დიეტა" აუცილებლად რაიმე უგემურთან და სტრესთან ასოცირდება. არ ვარ უმოწყალო შიმშილობის მომხრე, რომელსაც სავალალო შედეგი მოსდევს. კარგავ კილოგრამებს და კუჭის დაავადებებს იღებ სანაცვლოდ.

მაგრამ წონაში დაკლება სასიამოვნოდ და ზიანის გარეშეც შეიძლება. არსებობს ოქროს ფორმულა, რომელიც მუცელს მოგაშორებთ. უბრალოდ, დაამატეთ ეს გემრიელი საუზმე რაციონში.

კოქტეილი წონაში დასაკლებად

იმისათვის, რომ წონაში სწრაფად დაიკლოთ, ჩაანაცვლეთ საუზმე ამ კოქტეილით. მთავარი მიზანი - მოხმარებული კალორიების შემცირება, რისი წყალობითაც გახდებით. ამასთან, სადილი უნდა შედგებოდეს ორთქლზე მომზადებული თევზისგან ან ხორცისგან, სალათისა და ხილისგან.
თუ გსურთ,
You must have Flash Player installed in order to see this player.
ზედმეტი 2-3 კგ მოიცილოთ, მოიწყვეთ განტვირთვის დღე კოქტეილით.

ინგრედიენტები


2 კვერცხის ცილა
100 გრ უცხიმო არაჟანი
1 ს.კ. სელის ზეთი
½ სტაფილო
½ მწვანე ვაშლი
ცოტაოდენი ლიმონის წვენი

მომზადება

ცილა, არაჟანი, ზეთი და ლიმონის წვენი შეურიეთ.
ხილ-ბოსტნეული დააბლენდერეთ და დაამატეთ ამ ნარევს.
მოურიეთ და გემრიელად მიირთვით.

რედაქციის რჩევა

ნუ დაამყარებთ იმედებს წონაში ელვის სისწრაფით კლებაზე, თუ ამას ხელს არ უწყობთ. კოქტეილთან კომპლექსში უნდა მიირთვათ ცილოვანი საკვები და გამორიცხოთ ცომეული და ტკბილეული, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნახშირწყლები. თანაც, დაბალანსებული კვება შიმშილობაზე ბევრად ეფექტურია.

კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
15:32 / 08-08-2017
ლიმონის წვენი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, ასევე, დიდი ოდენობით ვიტამინს - ნატურალურ ძლიერ ანტიოქსიდანტს. მასზე დაფუძნებული დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ლიმონის წვენი წყალში უნდა გაურიოთ და დილით, უზმოზე მიირთვათ.
11:31 / 24-07-2017
ალოეს კოქტეილი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ენერგია, ვიტამინები აკლია, ორგანიზმი დასუსტებული აქვს და გახდომაც სურს.
15:11 / 19-05-2017
სელის ზეთის სასარგებლო თვისებებზე ბევრს სმენია, მაგრამ ყურადღება არ მიუქცევია. მას ექიმები ურჩევენ ადამიანებს, ვისაც თევზი არ უყვარს. იყენებენ მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში. მაგრამ სელის ზეთი საშუალოსტატისტიკური ადამიანის არსენალში ნაკლებად გვხვდება.
12:11 / 24-04-2017
სასწაულმოქმედი საშუალებები, რომლებიც 1 კვირაში 10 კგ-ს დაგაკლებინებთ ჯანმრთელობის დაუზიანებლად, არ არსებობს. გასახდომად და შედეგის შესანარჩუნებლად, საჭიროა სპორტით დაკავდეთ და კვებას მიაქციოთ ყურადღება.
16:55 / 20-02-2017
პროფესორი ქრისტო მერმერსკი - ბულგარელი დიეტოლოგი და ჯანსაღ კვებაზე ათობით წიგნის ავტორია. იგი მიიჩნევს, რომ დაბერება არა ბუნებრივი პროცესი, არამედ დაავადებაა. ჩვენ თავადვე მიგვყავს ჩვენი სხეული სავალალო მდგომარეობამდე. პროფესორი მოგვიწოდებს, ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს რაციონს:
12:40 / 20-02-2017
ბლოგერი ეგოზა ეიჰი უკვე 2 წელია, დილის 6 საათზე იღვიძებს და ამტკიცებს, რომ ამ თვისებამ მისი ცხოვრება შეცვალა. აი, 6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა გაიღვიძოთ ასე ადრე.
12:14 / 06-02-2017
სანუკვარ გაზაფხულამდე და ზაფხულამდე არცთუ ისე დიდი დრო დარჩა, მალე მოგვიწევს ზედმეტი ტანსაცმლის გახდა და იმის დემონსტრირება, ვმუშაობდით საკუთარ თავზე თუ მაცივართან ვმეგობრობდით. ალბათ, ოცნებობთ წონაში სწრაფად დაკლებაზე, მაგრამ ეს, ხშირად, იოლი არ არის.
13:26 / 14-12-2016
ლამაზ და მოხდენილ სხეულზე ყველა ოცნებობს, მაგრამ ბევრი ვერ დაიკვეხნის ამით... მუცელსა და თეძოებზე ცხიმის ნადებები ხშირად სტრესის გამომწვევი მიზეზი ხდება.
12:46 / 01-11-2016
თავიდანვე აღვნიშნავთ, რომ სასმელს უცნაური გემო აქვს. ბევრს შეიძლება არ მოეწონოს, მაგრამ მას ძალიან ძლიერი მოქმედება აქვს. მომენტალურად აღადგენს ორგანიზმს.
13:17 / 27-09-2016
დაიწყეთ დილა სწორედ ასე და დატკბით შედეგით... ნახეთ, როგორი მშვენიერი შეიძლება იყოს ყოველი დღის დასაწყისი და როგორი ენერგიული და ხალისიანი იყოს მთელი დღე.
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
დიეტა სახამებლის შემცველი პროდუქტებით - მინუს 5 კგ. კვირაში!
11:11 / 19-09-2017
3 თვის წინ შევიტყვე ჯონ მაკდუგალზე და მის წიგნზე "სახამებლის ენერგია". ამ შესანიშნავი ადამიანის მიერ შექმნილი სისტემის წყალობით 10 კგ დავიკელი და ორგანიზმი გავიჯანსაღე!
რომელ ხილზე უნდა თქვათ უარი, თუ დიეტაზე ხართ?
13:12 / 16-09-2017
თუ გგონიათ, რომ დიეტის დროს ყველანაირი ხილი გეჭმევათ, გეშლებათ. ზოგიერთი ხილი საკვებზე კალორიულია.
10 მეცნიერული ლაიფჰაკი, რომლებიც დაგეხმარებათ ზედმეტი წონის მოცილებაში
16:23 / 15-09-2017
არ გამოგდით ზედმეტი კილოგრამების მოცილება? გახდით მეცნიერების ხელმძღვანელობით.
დიეტა ნივთიერებათა ცვლის დასაჩქარებლად – შეინახეთ!
12:12 / 13-09-2017
ამ დიეტის დროს ნივთიერებათა ცვლა აქტიურ მუშაობას იწყებს, იწვება ცხიმი და უკან აღარ ბრუნდება.
  ანტიცელულიტური დიეტა: -5 კგ წელის გარშემოწერილობაში
13:51 / 11-09-2017
თუ კუნთების ტონუსს გაიუმჯობესებთ ვარჯიშის მეშვეობით, კანის ხარისხი დიდწილად დამოკიდებულია კვებაზე.
აიურვედას 20 რჩევა მათ, ვისაც წონის დაკლება სურს
11:10 / 08-09-2017
თუ ზედმეტი წონის პრობლემა გაქვთ, ალბათ, უამრავი დიეტა სცადეთ. გირჩევთ, 20 ეფექტური რჩევა გაითვალისწინოთ.
დიეტოლოგებმა წონაში დაკლების მარტივი და ეფექტური სქემა შეიმუშავეს. შედეგი სასიამოვნოდ ახარებს!
14:50 / 04-09-2017
აი, შემოდგომაც დადგა. ცივი ამინდების დაწყებასთან ერთად, ორგანიზმი მძიმე ნახშირწყლებს მოითხოვს, ხშირად ფუნთუშების სახით, რათა გათბეს. ამიტომ სწორად უნდა მივუდგეთ კვების საკითხს, რათა დანაყრების გრძნობა გვქონდეს, ამასთან, წონაშიც დავიკლოთ და კარგი ფიზიკური ფორმა შევინარჩუნოთ.
მწვანე ყავა – საუკეთესო საშუალება წონის დასაკლებად. მითი თუ რეალობა?
11:32 / 04-09-2017
ბოლო დროს დიდი მითქმა-მოთქმაა ატეხილი გახდომის ახალ, უნიკალურ და მარტივ საშუალებაზე – მწვანე ყავაზე. მართლაც, ეს საკმაოდ საინტერესო და სპეციფიკური სასმელია, რომელსაც სხვადასხვა დადებითი თვისება აქვს. მათ შორის, რა თქმა უნდა, ყურადღებას იქცევს მისი უნიკალური ცხიმის წვის თვისება.
მარგარეტ ტეტჩერის დიეტა "მაგი" - 4 კვირაში იკლებთ შიმშილის გარეშე!
13:36 / 31-08-2017
დიეტა "მაგის" წარმოშობა უკავშირდება დიდი ბრიტანეთის ერთ-ერთ ყველაზე გავლენიან ქალს. დიახ, საუბარია ევროპული სახელმწიფოს პრემიერ-მინისტრზე, მარგარეტ ტეტჩერზე.
მკითხველის მიერ გამოცდილი ორგანიზმის გამაჯანსაღებელი ბრინჯის დიეტა
11:57 / 30-08-2017
საზოგადოებისთვის ცნობილია ბრინჯის თვისებების შესახებ, ის წმენდს ადამიანის ორგანიზმს და ხელს უწყობს მის გაჯანსაღებას. ბრინჯი შეიცავს დიდი რაოდენობით "ბ" ჯგუფის ვიტამინებს.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი