მსოფლიოში მხოლოდ ერთ კოქტეილს შეუძლია მუცლიდან ზედმეტი 7 კგ-ის მოცილება. რეცეპტი-აღმოჩენა!
მსოფლიოში მხოლოდ ერთ კოქტეილს შეუძლია მუცლიდან ზედმეტი 7 კგ-ის მოცილება. რეცეპტი-აღმოჩენა!
უამრავი ქალის ცნობიერებაში სიტყვა "დიეტა" აუცილებლად რაიმე უგემურთან და სტრესთან ასოცირდება. არ ვარ უმოწყალო შიმშილობის მომხრე, რომელსაც სავალალო შედეგი მოსდევს. კარგავ კილოგრამებს და კუჭის დაავადებებს იღებ სანაცვლოდ.

მაგრამ წონაში დაკლება სასიამოვნოდ და ზიანის გარეშეც შეიძლება. არსებობს ოქროს ფორმულა, რომელიც მუცელს მოგაშორებთ. უბრალოდ, დაამატეთ ეს გემრიელი საუზმე რაციონში.

კოქტეილი წონაში დასაკლებად

იმისათვის, რომ წონაში სწრაფად დაიკლოთ, ჩაანაცვლეთ საუზმე ამ კოქტეილით. მთავარი მიზანი - მოხმარებული კალორიების შემცირება, რისი წყალობითაც გახდებით. ამასთან, სადილი უნდა შედგებოდეს ორთქლზე მომზადებული თევზისგან ან ხორცისგან, სალათისა და ხილისგან.
თუ გსურთ, ზედმეტი 2-3 კგ მოიცილოთ, მოიწყვეთ განტვირთვის დღე კოქტეილით.

ინგრედიენტები


2 კვერცხის ცილა
100 გრ უცხიმო არაჟანი
1 ს.კ. სელის ზეთი
½ სტაფილო
½ მწვანე ვაშლი
ცოტაოდენი ლიმონის წვენი

მომზადება

ცილა, არაჟანი, ზეთი და ლიმონის წვენი შეურიეთ.
ხილ-ბოსტნეული დააბლენდერეთ და დაამატეთ ამ ნარევს.
მოურიეთ და გემრიელად მიირთვით.

რედაქციის რჩევა

ნუ დაამყარებთ იმედებს წონაში ელვის სისწრაფით კლებაზე, თუ ამას ხელს არ უწყობთ. კოქტეილთან კომპლექსში უნდა მიირთვათ ცილოვანი საკვები და გამორიცხოთ ცომეული და ტკბილეული, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნახშირწყლები. თანაც, დაბალანსებული კვება შიმშილობაზე ბევრად ეფექტურია.

კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
11:33 / 15-11-2017
რომელი სახეობის ძეხვს რომელი პური უფრო უხდება.
18:23 / 26-09-2017
ბრინჯის დიეტა ოდითგანვე ცნობილია: ცივილიზაციის პირველივე საუკუნეებიდან დედამიწის მოსახლეობის თითქმის ნახევარი იყენებდა ბრინჯს. მისგან ხარშავენ ფაფებს, ამზადებენ დესერტებს, სპირტიან სასმელებს. კვების სპეციალისტები კი აფასებენ ამ პროდუქტს მისი თვისების გამო - ბრინჯი შესანიშნავად წმენდს ორგანიზმს და აცილებს ზედმეტ შლაკებსა და კილოგრამებს.
15:32 / 08-08-2017
ლიმონის წვენი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, ასევე, დიდი ოდენობით ვიტამინს - ნატურალურ ძლიერ ანტიოქსიდანტს. მასზე დაფუძნებული დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ლიმონის წვენი წყალში უნდა გაურიოთ და დილით, უზმოზე მიირთვათ.
11:31 / 24-07-2017
ალოეს კოქტეილი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც ენერგია, ვიტამინები აკლია, ორგანიზმი დასუსტებული აქვს და გახდომაც სურს.
15:11 / 19-05-2017
სელის ზეთის სასარგებლო თვისებებზე ბევრს სმენია, მაგრამ ყურადღება არ მიუქცევია. მას ექიმები ურჩევენ ადამიანებს, ვისაც თევზი არ უყვარს. იყენებენ მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში. მაგრამ სელის ზეთი საშუალოსტატისტიკური ადამიანის არსენალში ნაკლებად გვხვდება.
12:11 / 24-04-2017
სასწაულმოქმედი საშუალებები, რომლებიც 1 კვირაში 10 კგ-ს დაგაკლებინებთ ჯანმრთელობის დაუზიანებლად, არ არსებობს. გასახდომად და შედეგის შესანარჩუნებლად, საჭიროა სპორტით დაკავდეთ და კვებას მიაქციოთ ყურადღება.
16:55 / 20-02-2017
პროფესორი ქრისტო მერმერსკი - ბულგარელი დიეტოლოგი და ჯანსაღ კვებაზე ათობით წიგნის ავტორია. იგი მიიჩნევს, რომ დაბერება არა ბუნებრივი პროცესი, არამედ დაავადებაა. ჩვენ თავადვე მიგვყავს ჩვენი სხეული სავალალო მდგომარეობამდე. პროფესორი მოგვიწოდებს, ყურადღება მივაქციოთ ჩვენს რაციონს:
12:40 / 20-02-2017
ბლოგერი ეგოზა ეიჰი უკვე 2 წელია, დილის 6 საათზე იღვიძებს და ამტკიცებს, რომ ამ თვისებამ მისი ცხოვრება შეცვალა. აი, 6 მიზეზი, თუ რატომ უნდა გაიღვიძოთ ასე ადრე.
12:14 / 06-02-2017
სანუკვარ გაზაფხულამდე და ზაფხულამდე არცთუ ისე დიდი დრო დარჩა, მალე მოგვიწევს ზედმეტი ტანსაცმლის გახდა და იმის დემონსტრირება, ვმუშაობდით საკუთარ თავზე თუ მაცივართან ვმეგობრობდით. ალბათ, ოცნებობთ წონაში სწრაფად დაკლებაზე, მაგრამ ეს, ხშირად, იოლი არ არის.
13:26 / 14-12-2016
ლამაზ და მოხდენილ სხეულზე ყველა ოცნებობს, მაგრამ ბევრი ვერ დაიკვეხნის ამით... მუცელსა და თეძოებზე ცხიმის ნადებები ხშირად სტრესის გამომწვევი მიზეზი ხდება.
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ინგლისური დიეტა - რთულია მხოლოდ პირველი 2 დღე, შემდეგ კი ყველაფერი წყალივით მიდის!
15:03 / 20-11-2017
21-დღიანი იგლისური დიეტა საკმაოდ პოპულარულია თავისი ეფექტურობის გამო. მისი წყალობით შესაძლებელია ზედმეტი 10-18 კილოგრამის მოცილება. რაც მთავარია, ის ხელმისაწვდომია და განსაკუთრებულ ინგრედიენტებს არ საჭიროებს.
ჰერკულესის დიეტა, რომელიც ნებისმიერ კაცს ანანებს თქვენს დაკარგვას
12:29 / 18-11-2017
არ ვიცი თავაზიანი ლაპარაკის მანევრის, განსაკუთრებული ქარიზმის, თუ უბრალოდ აურის დამსახურებაა, მაგრამ გაურკვეველი მიზეზის გამო არ მეგულება ადამიანი, რომელსაც ჩემთან საერთო ენის გამონახვა უჭირდეს და ბევრი არიან ისეთები, რომლებიც ზედმეტად პირადულ თემებზეც თავიანთი ინიციატივით მიამბობენ.
შავი ბოლოკის დიეტა
15:16 / 13-11-2017
დღეს თითქმის აღარ კამათობენ იმის შესახებ, რომ დაავადებათა უმრავლესობა ორგანიზმის დაბინძურების ბრალია.
ვიკლებთ წონაში ზოდიაქოს დახმარებით: რომელი დიეტა მოგიხდებათ ჰოროსკოპის მიხედვით
11:33 / 13-11-2017
წონის კორექციის პრობლემა ძალზე ბევრი ადამიანისთვისაა აქტუალური, ეს არახალი ამბავია.
სიმაღლეში გასაზრდელად ნარინჯისფერი ბოსტნეული მიირთვით
11:58 / 01-11-2017
იერუსალიმის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა ხანგრძლივი კვლევის საფუძველზე დაასკვნა, რომ ნარინჯისფერი ბოსტნეული - გოგრა, სტაფილო, ტკბილი ბულგარული წიწაკა - ზრდაში ჩამორჩენილ ბავშვებს პრობლემის მოგვარებაში დაეხმარება.
წიწიბურა + კეფირი = დუეტი, რომელიც სასწაულებს ახდენს
13:54 / 27-10-2017
ათას ხერხს მივმართავთ, რათა ზედმეტი კილოგრამები მოვიშოროთ. არსებობს მარტივი წესი, რომელიც გემრიელიცაა. თანაც, ასეთი დიეტა მეძუძურ დედებსაც არ ვნებს და იდეალურია მშობიარობის შემდგომ ფორმაში ჩასადგომად.
დიეტა მომავალი პატარძლებისთვის - 4 დღე და თქვენს საოცნებო კაბაში თავს ნამდვილ დედოფლად იგრძნობთ
14:24 / 25-10-2017
დაახლოებით 1 თვის წინ, როცა აღმოვაჩინე, რომ საოცნებო საქორწილო კაბებიდან არც ერთი არ მომიხდა, ჩემმა მძიმე წონამ განწყობაც დამიმძიმა და ლამის საკუთარი ქორწილი ჩავშალე.
5 საუკეთესო მეთოდი, დაიკლო წონაში 1 კვირაში!
12:37 / 24-10-2017
ხშირად არსებობს ისეთი სიტუაციები, როცა სასწრაფოდ გვსურს ჩავდგეთ ფორმაში... მაგალითად, ახლოვდება ჩვენთვის მნიშვნელოვანი დღე: ქორწილი, დაბადების დღე, საჯარო გამოსვლა ან სხვა...
ლიმონიანი წყლის დიეტა - მინუს 10 კგ 2 კვირაში!
16:34 / 23-10-2017
უამრავი დიეტა ითვალისწინებს, რომ ყოველდღიურ რაციონში ციტრუსი უნდა ჩართოთ, რადგან ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებსა და ვიტამინებს, რომლებიც წონაში კლებას უწყობს ხელს.
7 გემრიელი მიზეზი იმისათვის, რომ უარი თქვათ პურზე. ამ მეთოდს ვერცერთი დიეტა ვერ შეედრება!
14:18 / 20-10-2017
მოხდენილი სხეულის რეცეპტი, გაგიკვირდება და, ძალიან მარტივია: უბრალოდ უარი უნდა თქვა პურზე. გიჭირს? ეს მარტივზე მარტივია!
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი