ალბათ, რთულად წარმოსადგენია, მაგრამ მომღერალ ნინა წკრიალაშვილს ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლის დიდი გამოცდილება აქვს. წლების წინ ის 35 კილოგრამით მეტს იწონიდა, თუმცა მიზნად დაისახა წონაში დაკლება და დღეს ის ერთ-ერთ ულამაზეს მანდილოსნად ითვლება.
როგორც ნინამ "რეიტინგთან" საუბარში განაცხადა, მაშინ, როცა კალორიებს ითვლის, წონაში იმატებს. ამიტომ მკითხველს ურჩევს, ჭარბ წონასთან ბრძოლას მარტივად შეხედონ და ასე უფრო მარტივად მიაღწევენ სასურველ შედეგს.
უპირატესობას ცილოვან საკვებზე აკეთებს. ყველაზე ეფექტურ დიეტას, რომელიც საკუთარ თავზე გამოსცადა, ექსკლუზიურად "რეიტინგის" მკითხველს უზიარებს.
ნინას დიეტის შედეგად დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ.
დიეტა იხილეთ reitingi.ge-ზე.