ბრინჯისა და მაწვნის ეფექტური დიეტა - 3 დღეში მინუს 3 კილოგრამი

საოცარი დიეტაა, რომელიც ყოველთვის მშველის, როცა მოკლე დროში მინდა ჩავდგე ფორმაში.

რჩევა: ამ ექსპრეს-დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული დიდი ხნით!

ინგრედიენტები
ბრინჯი - 1 ჭიქა
მაწონი (ან კეფირი) - 0,5 ლ

მომზადების წესი