10 თვისება, რომელიც სწრაფად გვაბერებს
10 თვისება, რომელიც სწრაფად გვაბერებს
ზოგი თვისება წლებს გვმატებს. გადახედეთ პროდუქტებს, რომლებსაც მიირთმევთ; პოზას, რომელშიც გძინავთ; ყოველდღიურ ჩვეულებებს...
1. უარს არ ამბობთ დესერტზე

მასში შემავალი შაქარი იწვევს თვალების ჩაშავებას, კანის მობერებას, ღრმა ნაოჭების გაჩენას.

2. ხუთ საათზე ნაკლები გძინავთ

7 საათი ოპტიმალური ვარიანტია ძილისთვის. უძილობა ენერგიის ნაკლებობას იწვევს. ყურადღება გეფანტებათ და წონაში იმატებთ.

3. ტელევიზორზე ხართ მიჯაჭვული

კვლევით დადგინდა, რომ ადამიანი, რომელიც 30 წუთი ზის ტელევიზორის წინ, იმატებს წონაში. ხშირად ადექით, გაიარ-გამოიარეთ. გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში. დადგენილია, რომ ადამიანი, რომელიც დღეში ექვს საათს ტელევიზორთან ატარებს, 5 წლით ნაკლებს ცოცხლობს.

4. მთელი დღე ზიხართ

თუ გსურთ აიცილოთ: თირკმელებისა და გულის დაავადება და გასუქება, დროდადრო ადექით, გაიარ-გამოიარეთ, გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში.

5. არ იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს

ულტრაიისფერი სხივები კანის დაბერებას, ღრმა ნაოჭების გაჩენას იწვევს.

6. ყოველდღიურად მძიმე მაკიაჟს იკეთებთ

კოსმეტიკის ჭარბი გამოყენება აბერებს კანს. გარდა ამისა, მათში შემავალი სპირტი აშრობს კანს, იწვევს ნადრევი ნაოჭების გაჩენას.

7. ივიწყებთ კრემის წასმას

განსაკუთრებით, თვალის გარშემო, სადაც მიმიკური ნაოჭები ყველაზე ადრე ჩნდება.

8. ბალიშში თავჩარგულს გძინავთ

დაიძინეთ ზურგზე, რათა ბალიშმა
ნაოჭები არ გაგიჩინოთ.

9. თქვენს სახლში ზედმეტად ცხელა

მშრალი ჰაერი აშრობს კანს. იმ შემთხვევაშიც კი, როცა გარეთ ძალიან ცივა, შინ კი გათბობა გაქვთ ჩართული, ოთახში ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცი, რათა ტენიანობა აღდგეს.

10. რაციონიდან გამორიცხეთ ცხიმიანი საკვები

ზოგიერთი ცხიმი სასარგებლოა კანისა და გულისთვის. გაამდიდრეთ რაციონი ომეგა 3-ის ცხიმებით. აგრეთვე, ცხიმიანი თევზით, თხილეულით, სელით.

იხილეთ ასევე: „ ყოველი ქალი იმდენი წლისაა, რამდენსაც იმსახურებს“ - ნუ გეშინიათ ასაკის!


კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
დაივიწყეთ ბოტოქსი: იმისათვის, რომ დაიბრუნოთ 10 წლის წინანდელი სახე, დაგჭირდებათ მხოლოდ კვერცხის ცილა!
16:31 / 17-10-2017
შეგიძლიათ, დახარჯოთ მთელი ქონება ძვირად ღირებულ კრემებსა და პროცედურებზე, ნაოჭების გასასწორებლად, მაგრამ არსებობს უმარტივესი საშუალება, რომელსაც ანალოგიური ეფექტი აქვს და უიაფესია, აცხადებს Yo Amo Los Zapatos. ეს საშუალება კი ჩვეულებრივი კვერცხის ცილაა.
10 რჩევა ქალებისგან, რომლებიც არასოდეს არიან დიეტაზე
14:18 / 16-10-2017
შენ მას იცნობ: იცი, რომ ჭამს ხშირად ნაყინს; ისიც იცი, რომ ყოველთვის სალათას არ უკვეთავს რესტორანში; ერთი სიტყვით, თავს არაფრით იზღუდავს. გაინტერესებს, რატომ არ სჭირდება მას დიეტა? მას თავისი საიდუმლოებები აქვს და აი, ისინიც:
კოსმეტიკა სამზარეულოდან: 6 სუპერრეცეპტი
11:12 / 16-10-2017
კანისა და თმის მოვლა ჩვეულებრივი პროდუქტების მეშვეობით არის შესაძლებელი. მაგალითად, თაფლისა და მანანის ბურღულის დახმარებით.
ვაშლის ძმარი დაბერების წინააღმდეგ: 5 ძალიან საჭირო რჩევა, რომელიც არ იცოდი
10:39 / 16-10-2017
ამ ხელმისაწვდომ და იაფ საშუალებას სხვადასხვა მიზნისთვის ხშირად იყენებენ: სახლის დალაგებიდან დაწყებული, დიეტით დამთავრებული, მაგრამ ჩვენ სრულიად ახალი მეთოდები უნდა გაგიმხილოთ.
დაივიწყეთ ქერტლი, როგორც საშინელი სიზმარი!  4 ყველაზე ეფექტური საშუალება
10:29 / 16-10-2017
ქერტლი და თმის ცვენა ყველაზე გავრცელებული პრობლემებია, ის დისკომფორტს უქმნის ადამიანს და ახალ კომპლექსებსაც აჩენს. მაგრამ ნუ იჩქარებთ ფულის ძვირად ღირებულ პრეპარატებში გადაყრას, საშინაო საშუალებები დაგეხმარებათ ქერტლის მოშორებაში.
10 რჩევა, რომ დილით ადრე ადგომა არ გაგიჭირდეთ
14:00 / 15-10-2017
აი, როგორ იქცევიან „დილის ადამიანები“ იმისთვის, რომ მთელი დღის გნმავლობაში ფხიზლად იყვნენ.
სილამაზის 27 პროფესიონალური ხრიკი, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს!
12:55 / 09-10-2017
ყველა ქალს აქვს სილამაზის თავისი პატარ-პატარა საიდუმლოებები. როგორ მოვიქცეთ, როცა თვალის უპეები ჩაშავებული გვაქვს? როგორ დავიყენოთ სწორად თმა ისე, რომ წვეულების ბოლოსაც შეუდარებლად გამოვიყურებოდეთ? როგორ გავიკეთოთ შინ იდეალური მანიკიური?
მას შემდეგ, რაც ეს ნიღაბი გავიკეთე, ჩემი შვილის ბებია აღარავის ვგონივარ...
12:45 / 05-10-2017
ამბობენ, ნაოჭები ქალს უხდებაო, თუმცა ვისაც 2 წლის შვილი ჰყავს, ყოველი ზედმეტი ხაზი ასაკს უსასრულოდ მატებს და მხოლოდ უხერხულ კითხვაზე პასუხის გაცემას აიძულებს...
2017 წლის შემოდგომის მაკიაჟის მასტერკლასი ჟურნალისტ ეკა მელიქიძისგან
10:32 / 29-09-2017
შემოდგომა ძალიან სწრაფად შევიდა ძალაში და მიუხედავად იმისა, რომ ვერ ვეგუებით უცებ შეცვლილ კლიმატს, მაინც გვიწევს შევცვალოთ გარდერობი და მაკიაჟიც კი.
3 გამაახალგაზრდავებელი ღამის საცხი. მინუს 3-7 წელი!
15:28 / 18-09-2017
გთავაზობთ ღამის ახალი საცხების რეცეპტს კანის აღსადგენად და მისი ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად. ახლა აუცილებელი არ არის საჭირო საცხების მაღაზიებში მოძიება. ასეთი კოსმეტიკური საშუალება შეგიძლიათ შინაურ პირობებში მოამზადოთ ნატურალური პროდუქტებისგან.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
252627282930 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31