10 თვისება, რომელიც სწრაფად გვაბერებს
10 თვისება, რომელიც სწრაფად გვაბერებს
ზოგი თვისება წლებს გვმატებს. გადახედეთ პროდუქტებს, რომლებსაც მიირთმევთ; პოზას, რომელშიც გძინავთ; ყოველდღიურ ჩვეულებებს...
1. უარს არ ამბობთ დესერტზე

მასში შემავალი შაქარი იწვევს თვალების ჩაშავებას, კანის მობერებას, ღრმა ნაოჭების გაჩენას.

2. ხუთ საათზე ნაკლები გძინავთ

7 საათი ოპტიმალური ვარიანტია ძილისთვის. უძილობა ენერგიის ნაკლებობას იწვევს. ყურადღება გეფანტებათ და წონაში იმატებთ.

3. ტელევიზორზე ხართ მიჯაჭვული

კვლევით დადგინდა, რომ ადამიანი, რომელიც 30 წუთი ზის ტელევიზორის წინ, იმატებს წონაში. ხშირად ადექით, გაიარ-გამოიარეთ. გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში. დადგენილია, რომ ადამიანი, რომელიც დღეში ექვს საათს ტელევიზორთან ატარებს, 5
წლით ნაკლებს ცოცხლობს.

4. მთელი დღე ზიხართ

თუ გსურთ აიცილოთ: თირკმელებისა და გულის დაავადება და გასუქება, დროდადრო ადექით, გაიარ-გამოიარეთ, გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში.

5. არ იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს

ულტრაიისფერი სხივები კანის დაბერებას, ღრმა ნაოჭების გაჩენას იწვევს.

6. ყოველდღიურად მძიმე მაკიაჟს იკეთებთ

კოსმეტიკის ჭარბი გამოყენება აბერებს კანს. გარდა ამისა, მათში შემავალი სპირტი აშრობს კანს, იწვევს ნადრევი ნაოჭების გაჩენას.

7. ივიწყებთ კრემის წასმას

განსაკუთრებით, თვალის გარშემო, სადაც მიმიკური ნაოჭები ყველაზე ადრე ჩნდება.

8. ბალიშში თავჩარგულს გძინავთ

დაიძინეთ ზურგზე, რათა ბალიშმა ნაოჭები არ გაგიჩინოთ.

9. თქვენს სახლში ზედმეტად ცხელა

მშრალი ჰაერი აშრობს კანს. იმ შემთხვევაშიც კი, როცა გარეთ ძალიან ცივა, შინ კი გათბობა გაქვთ ჩართული, ოთახში ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცი, რათა ტენიანობა აღდგეს.

10. რაციონიდან გამორიცხეთ ცხიმიანი საკვები

ზოგიერთი ცხიმი სასარგებლოა კანისა და გულისთვის. გაამდიდრეთ რაციონი ომეგა 3-ის ცხიმებით. აგრეთვე, ცხიმიანი თევზით, თხილეულით, სელით.

იხილეთ ასევე: „ ყოველი ქალი იმდენი წლისაა, რამდენსაც იმსახურებს“ - ნუ გეშინიათ ასაკის!


კომენტარები (0)
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
თუკი ხვალვე გსურთ მომხიბვლელმა გაიღვიძოთ, მაშინ აუცილებლად სცადეთ
12:26 / 11-12-2017
არსებობს საშუალება, რომელსაც სახის "სასწრაფო დახმარება" შეგვიძლია ვუწოდოთ. ისინი სწრაფად და ეფექტურად მოქმედებენ.
ფენისგან დაზიანებული, გამომშრალი თმის აღმდგენი ნიღაბი - 100%-იანი შედეგი!
10:01 / 08-12-2017
ახლა ის პერიოდია, როდესაც თმის ცვენის პრობლემა იჩენს თავს. გთავაზობთ ძალიან ეფექტური ნიღბის რეცეპტს, რომლის მომზადებასაც თავად შეძლებთ.
10 ჟესტი, რომელიც მამაკაცის თვალში განუმეორებელს გაგხდით
15:10 / 04-12-2017
დაფიქრებულხართ, რატომ არიან ერთი ქალის გარშემო მუდამ მიმზიდველი მამაკაცები, მეორე კი მარტოხელები რჩებიან?
ნაოჭების საწინააღმდეგო #1 საშუალება, რომელიც ყველას აქვს სახლში - დაემშვიდობეთ ჩამოკიდებულ კანს!
16:21 / 01-12-2017
კიტრს უძველესი დროიდან იყენებენ კოსმეტიკურ საშუალებად. ნიღაბი, რომლის ინგრედიენტიც კიტრია, ატენიანებს და ჭიმავს სახის კანს.
როგორ გავიქროთ ჭაღარა შეღებვის გარეშე!
15:22 / 30-11-2017
არ გჯერათ? სულ ტყუილად. ეს უკვე ნაცადი მეთოდია და ეფექტი შესანიშნავი აქვს.
აქტივირებული ნახშირი: ვიკლებთ წონაში, ვწმენდთ კანს, ვათეთრებთ კბილებს
12:07 / 28-11-2017
აქტივირებული ნახშირის სარგებელზე კუჭ-ნაწლავის პრობლემების დროს, ყველასათვის ცნობილია, მაგრამ ბევრმა არ იცის, რომ მისი გამოყენება ძალიან ეფექტურია კანის სხვადასხვა დაავადების დროს, ზედმეტი წონის მოსაცილებლად და კბილის ემალის გასათეთრებლად.
 ზამთრის სეზონის მთავარი ფერი მაკიაჟში - იისფერია
13:31 / 27-11-2017
იისფერი მაკიაჟი კვლავ მოდურია - იისფერი ჩრდილები 2000-იან წლებში იყო აქტუალური, ოღონდ, თუ მაშინ მხოლოდ თვალებს იღებავდნენ, დღეს იისფერი ტონების გამოყენება მთელ მაკიაჟში შეიძლება.
6 რჩევა, დილით დასვენებულმა და მოვლილმა რომ გაიღვიძოთ
12:42 / 24-11-2017
დამტკიცებულია, რომ ორგანიზმი ძილის დროს ახალგაზრდავდება, დუნდება და აღიდგენს სასიცოცხლო ძალებს.
სპეცპროექტი - სილამაზის რჩევები
11:10 / 21-11-2017
მარტივი ინფოგრაფიკით წარმოდგენილი რამდენიმე რჩევა თავის მოვლასთან დაკავშირებით.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
27282930 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31