რჩევები

სამწუხაროდ, წყალი ლიმონით მეტაბოლიზმს არ აჩქარებს

სამწუხაროდ, წყალი ლიმონით მეტაბოლიზმს არ აჩქარებს
შესაძლოა, საქმე წყალში ან ლიმონში იყოს.
????healer☀️ — Sun Witch Cleansing☀️ ???? drink lemon water ????drink...
  • როგორც უნდა იყოს, წყალი ლიმონით მთავარი ველნეს-მითია, რომელიც პოპულარული გახდა სოციალურ ქსელში. ბიონსე, ჟიზელ ბიუნდჰენი, მირანდა ქერი, ნაომი ქემპბელი და ათასობით ცნობილი ლამაზმანი, რომლებსაც გვინდა მივბაძოთ, დილას ჭიქა წყლითა და ლიმონით იწყებენ. სინამდვილეში რა აძლევს ეს მათ?
  • პროფესორი თოურო College of Osteopathic Medicine ნიუ-იორკიდან, წამყვანი გასტროენტეროლოგია, რომელმაც არსებული მითი დაამსხვრია. წყალი ლიმონით თუ ლიმონის გარეშე რჩება ჩვეულებრივ არაკალორიულ სითხედ. კარგი ამბავი ის არის, რომ კალორიები რადგან არ არის მასში,
    შეგიძლიათ იმ რაოდენობით მიიღოთ, რამდენიც გსურთ; ხოლო ცუდი ამბავი ის არის, რომ რადგან კალორიები არ გააჩნია, ესე იგი, არაფერს არ წვავს, ანუ არც მეტაბოლიზმს უწყობს ხელს. დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ თუკი წყალი ცივია, უფრო მეტია შანსი, კალორიები დაწვას, თუმცა ეს რაოდენობა საკმაოდ მწირია.
Image result for lemon water gif
  • რაც შეეხება ლიმონის მოქმედებას გახდომის პროცესში, ასეთი დაკვირვებები ჯერჯერობით არ არსებობს. 2010 წელს ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა, რომელიც იაპონელმა მეცნიერმა ჩაატარა, აჩვენა ინსულინის მიმართ ამტან ლაბორატორიულ თაგვებზე წონის კლების დინამიკა იმ დროს, როცა ანთების საწინააღმდეგო პოლიფენოლს აძლევდნენ, რომელიც ლიმონის შემცველობაშია. "ადასტურებს ეს იმას, რომ ადამიანზეც იგივე ეფექტი აქვს? სამწუხაროდ, ჯერ არ ვიცით და არც არავის დაუდასტურებია." - დაიწერა სამეცნიერო კვლევაში.
  • გახდომის ობიექტური ფაქტორი: რეგულარული წყლის გამოყენება კუჭს ავსებს, რაც ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ტვინი წყვეტს ფიქრს მორიგი საკვების მიღების პროცესზე, მაგრამ ლიმონი მხოლოდ ნამდვილად არ წვავს ცხიმებს.
"სინამდვილეში წყალი ლიმონით შეიცავს დიდი რაოდენობით С ვიტამინს. ეს მომადუნებელი საშუალებაა, მაგრამ კუჭის მოქმედებას და დეტოქსს ნამდვილად არ უწყობს ხელს" - პასუხობს ნიკეტ სონპალი. ადამიანები ნიჟარას ჰგვანან, სადაც სპეციალურ გამწმენდ საშუალებებს ასხამენ დაბინძურებისას. ჩვენი ნაღველა, კუჭი და თირკმელი აპრიორია და ფილტრის როლს თამაშობენ ორგანიზმში. შესაბამისად, თავისით გამოდევნიან ორგანიზმიდან ტოქსინებს, ეს იქნება წყალი ლიმონით თუ მის გარეშე. ერთადერთი, რა ფუნქციაც ციტრუსს აქვს, წყალს უფრო გემრიელს ხდის და ატენიანებს ორგანიზმს." 
tumblr_oi4z47Fe2A1vwdctho2_500.gif (500×700) | Hot lemon water, Lemon water  recipe, Drinking hot lemon water
FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 1 /
Lela Lela
წყალი ლიმონით აკლებიებს წონაში, საღამოა რვა საათია მერე აღარ ვჭამდი საჭმელს და ჩაის მაგივრად ადუღებულ წყალში ვაწურავდი ნახევარ ლიმონს და ცხელს ვსვავდი თბილის ნაცვლად. დილით არ ვსვავდი ლიმონიან წყალს
00:23 / 08-01-2021
გამოხმაურება / 0 /
loadign_gif
გამოკითხვა
რომელ კატეგორიას ნახულობთ ყველაზე ხშირად?
არქივის კალენდარი
e87a93