რჩევები

შეცდომები, რომლებსაც ყველა უშვებს - ნახეთ, რა იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას

შეცდომები, რომლებსაც ყველა უშვებს - ნახეთ, რა იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას
ყველა ქალი ოცნებობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებაზე, მაგრამ ბევრი უშვებს შეცდომებს, რომლებიც კლავენ მათ სილამაზეს. აქ არის ყველაზე გავრცელებული ჩვევები, რომლებიც დროზე ადრე გვაბერებს:

არასწორი კვება

დადასტურებულია, რომ არასწორ კვებას შეუძლია დააჩქაროს ორგანიზმის დაბერების პროცესი. ფაქტია, რომ პროდუქტები არა მხოლოდ გვაწვდის ენერგიას და სამშენებლო მასალებს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ვიტამინების სახით, არამედ საკვებს შეუძლია ორგანიზმის მჟავიანობის რეგულირებაც.

მარტივი ნახშირწყლები

ისეთი საკვების ბოროტად გამოყენება, როგორიცაა შაქარი, ნამცხვრები და სხვადასხვა ტკბილეული, ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების ნაადრევ გაჩენას. ფაქტია, რომ
ნახშირწყლების სიჭარბით, მიტოქონდრია გადადის სხვა ტიპის მეტაბოლიზმზე - ეს იწვევს უჯრედის ირგვლივ მჟავიანობის გაზრდას. მჟავა გროვდება ქსოვილებში, რაც იწვევს ქრონიკულ ანთებას. ამ შემთხვევაში ხდება მიკროსისხლძარღვების სპაზმი. ქსოვილი იწყებს ნაკლები ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიღებას, ეს ყველაფერი კიდევ უფრო ამძაფრებს ჰიპოქსიას. უჯრედი ხდება ლეთარგიული და ქმედუუნარო. ასე ვლინდება ორგანიზმის ნაადრევი დაბერება.

ხილის ჭარბი მოხმარება

ფრუქტოზის გაზრდილი შემცველობა იწვევს ინსულინის დატვირთვის ზრდას, ორგანიზმი ზედმეტად მჟავე ხდება.

წყლის არასაკმარისი მიღება

წყლის ნაკლებობა საკვებში და კვებას შორის იწვევს ინტოქსიკაციის პროცესს. უჯრედები არ ირეცხება, ხდება ტოქსინების დაგროვება. ქრონიკული ანთებისა და ინტოქსიკაციის ფონზე უჯრედი იწყებს დაბერებას.

არარეგულარული სამუშაო საათები და ძილის ნაკლებობა

გადატვირთვა იწვევს შინაგან სტრესულ მდგომარეობას - აქედან გამომდინარე უკმაყოფილებას სამუშაოთი და, შედეგად, კანის უჯრედების დაბერებას ან სიკვდილიანობას.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ ნამდვილად ეფექტური რეცეპტები, მაგრამ ისინი ძალიან ცოტაა.

მიმიკური ნაოჭები

თუ თქვენ ძალიან გიყვართ წარბების აწევა და მოძრაობა, სახეზე ემოციების ნათლად გამოხატვა, უნდა იცოდეთ, რომ ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ნაოჭების ადრეულ გაჩენას იმ ადგილებში, რომლებსაც იყენებთ.

მზის აბაზანების მიღება და ძალიან ცხელი წყალი

მზის აბაზანების მისაღებად ყველაზე ხელსაყრელი დროა დილის 8-დან 11 საათამდე და საღამოს 4 საათის შემდეგ. დარჩენილი დრო ითვლება ყველაზე საშიშ პერიოდად მზის აბაზანების მისაღებად.

კოსმეტიკური საშუალებების არასწორი გამოყენება

ტონალური კრემის უხვი ფენა, მეტი პუდრი, რამდენიმე ფენა ჩრდილი - ეს ძალიან ბევრია თქვენი კანისთვის.



რა უნდა გავაკეთოთ იმისთვის, რომ ნებისმიერ ასაკში ახალგაზრდულად გამოვიყურებოდეთ - მარადიული ახალგაზრდობის 6 მთავარი წესი

კბილების გაყვითლების 6 ძირითადი მიზეზი - ნახეთ, როგორ უნდა შეინარჩუნოთ ლამაზი ღიმილი

ზიანი თუ სარგებელი: რა უნდა იცოდეთ ყინულის კუბებით სახის გაწმენდის ტექნიკის შესახებ








FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 0 /
კომენტარი ჯერ არ გაკეთებულა
loadign_gif
გამოკითხვა
რას ელოდებით ახალი წლისგან?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
2627282930 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
e87a93