10 მიზეზი, რომ ელაპარაკოთ საკუთარ თავს.
1. ეს გიცავთ მარტოობისგან
მაგრამ თუ ეკამათებით საკუთარ თავს, მიაკითხეთ ფსიქოლოგს ან ნევროპათოლოგს.
2. ეხმარება ბავშვებს სწავლაში
თუ პატარა ბავშვები გყავთ ხმამაღლა ილაპარაკეთ, რათა მათაც ადვილად აითვისონ ენა.
3. ორგანიზებული ხართ
საკუთარ თავთან შეთანხმებულად მოქმედებთ.
4. სწრაფად პოულობთ ნივთებს
ხმამაღლა წარმოთქმული ნივთი სახელი, რომელისაც ეძებთ, მისი პოვნის შესაძლებლობას ზრდის.
5. მიზნის მიღწევაში გეხმარებათ
ფსიქოლოგების აზრით, საკუთარ თავთან საუბარი გეხმარებათ მოვლენის ვიზუალიზაციაში.
6. მოგიხსნით სტრესს
საკუთარი ხმა დაგამშვიდებთ. დაგეხმარებათ სტრესისა და შფოთის მოხსნაში.
7. დაგეხმარებათ პრობლემების მოგვარებაში
საკუთარ თავთან განიხილეთ პრობლემები და მარტივად მოაგვარებთ მათ.
8. უკეთ გაიცნობთ საკუთარ თავს
მნიშვნელოვანი გასაუბრების ან თათბრის დროს ჯერ საკუთარ თავს აუხსენით თქვენი იდეები, მოსაზრებები და მათი გარშემო მყოფებისთვის ახსნაც არ გაგიჭირდებათ.
9. აგიმაღლდებათ თვიშეფასება
ახლობლების კომპლიმენტები კარგია, მაგრამ საკუთარი თავის გამხნევება და შექება უკეთესი. შეაქეთ საკუთარი თავი ყოველი სწორი გადაწყვეტილების, საქმის, საქციელისთვის.
10. გეხმარებათ ინტელექტის განვითარებაში
მოერიდეთ ნეგატიურ გამონათქვამებს და ორგანიზებულად ჩამოაყალიბეთ თქვენი აზრი; ფოკუსირება მოახდინეთ მნიშვნელოვან საკითხებზე.