მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
მუდმივი ახალგაზრდობის საიდუმლო, რომელსაც ექიმები არ ამხელენ
დაბერების განსაკუთრებით ქალებს ეშინიათ. ჰგონიათ, რომ გუშინ შვილი გააჩინეს, დღეს კი შვილიშვილების გასეირნება უწევთ. დარდობენ ჭაღარაზე, ნაოჭებზე... თუმცა, ახალგაზრდობის გახანგრძლივება რეალურად შესაძლებელია, თუ რამდენიმე წესს დაიცავთ.


აკეთეთ რამე
как оставаться молодой после 40
იაქტიურეთ. ალბათ, იცით, რომ ფიზიკური ვარჯიშები აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღებას, აზროვნებას. ასე რომ, ვარჯიში, ფეხით სიარული ან საოჯახო საქმეების კეთება გაახშირეთ.
მიირთვით ბოსტნეული
как оставаться молодой после 30
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც საუზმეზე, სადილსა და ვახშამზე ცოცხალი ბოსტნეულით, მწვანილითა
და ხილით იკვებებიან, იშვიათად ავადდებიან. ხოლო სრულიად მცენარეულ საკვებზე გადასვლა კიბოს განკურნებას უწყობს ხელს. ასე რომ, თუ გამოჯანმრთელება და გაახალგაზრდავება გაქვთ გადაწყვეტილი, ჯანსაღად იკვებეთ.
მეტი ურთიერთობა
как оставаться молодой после 35
გარშემომყოფების როლი ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ადამიანები, რომლებიც ხშირად ურთიერთობენ მეზობლებთან, მეგობრებთან და გამვლელებთანაც კი, კარგი გონებრივი მონაცემებით გამოირჩევიან. ამასთანავე, გახსოვდეთ, რომ სტუმრად უმჯობესია ფეხით წახვიდეთ, რაც ჯანმრთელობასაც გაგიუმჯობესებთ და ტვინის მუშაობასაც.
თქვენი სახე - თქვენი სულია!
как оставаться молодой и красивой после 30
დრო, რა თქმა უნდა, ცვლის სახეს. ხანდახან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ სარკიდან სულ სხვა ადამიანი გიყურებთ, მაგრამ ეცადეთ, გულში მუდამ სასიამოვნოზე იფიქროთ, რომ სახეზეც მუდამ ღიმილი გქონდეთ. ცუდი აზრები კიდევ უფრო აბერებს სახეს.
მიიღეთ სიცოცხლე
как оставаться молодой всегда
ახალი შთაბეჭდილებები, გართობა, ინტელექტუალური ვარჯიშები (სკანვორდების შევსებაც კი) აუმჯობესებს ტვინის მუშაობს.
ნებისმიერი მოვლენა - გამოცდილებაა
как оставаться молодой и красивой
ყველაფერი, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, ცხოვრებისეულ გაკვეთილად მიიღეთ. წლებმა დაგაჯილდოეს მეტყველებით, ცოდნით, აღქმით. თქვენში ცხოვრობენ ის ადამიანები, რომლებთანაც ოდესღაც შეხება გქონდათ. გახსოვდეთ, რამხელა ცხოვრებისეულ განძს ფლობთ. მას კი ყოველდღიურად ახალ-ახალი ემატება.
დაივიწყეთ შიში და განავითარეთ ჰობი
как оставаться молодой в 60 лет
ნუ შეგეშინდებათ, რომ ცოტა დრო დაგრჩათ და ვერაფერს მოასწრებთ. შიში დროს უფრო აჩქარებს. რატომ უნდა გაატაროთ დღეები შიშში?.. იმის ნაცვლად, რომ მთელი დღეები ტელევიზორთან გაატაროთ, რაიმე გამოიგონეთ, დაწერეთ რომანი, დახატეთ ნახატები, დაესწარით სხვადასხვა კურსს. ცოტა ხაში კი აღმოაჩენთ, რომ წლებმა ახალი გამოცდილება შეგმატეს და ცხოვრებაში კიდევ ბევრი რამე გაქვთ სასწავლი.

კომენტარები (4)
ნინი
ნატია მეც ეკიმი ვარ მაგრამ ეს არ ნისჰნავს რომ ტავისიტ მოხდება გაახალგაზრდავება... ამას სტირდება დზალისხმევა და დრო რომელიც ეკიმებს ნაკლებად გვაკვს ტსვენ სხვებს ვმკურნალობტ და საკუტარი ტავისტვის დრო აგარ გვრტსება.. კველაპერს კრიტიკის ტვალიტ ნუ სჰევხედავტ.. გირტსევ გამოიკენო ეს რტსევები და ტვიტონ დარცმუნდები რომ სჰესანისნავია..
ნინი
კარგი rtevebia... mtavaria shevasrulot.. ert dros kovelive amas vikenebdi da shedegic mkonda... exa kvlav davicke... imedia shedegsac kargs mivigeb... didi madloba gamxnevebistvis..
ნათია
გვეკაიფებით ალბათ, ექიმებმა რომ იცოდნენ თავად არ გამოიყენებდნენ?))))
ნანა
კარგი რჩევებია
ბავშვის ფიზიკური განვითარება
წონა დაბადებისას :
გრ
სიმაღლე დაბადებისას :
სმ
თავის გარშემოწერილობა დაბადებისას :
სმ
თვე
მსგავსი სიახლეები
11:25 / 26-03-2017
1972 წლის 13 თებერვალს მიშელ სიფერი ტეხასის გამოქვაბულში 6 თვით ველურივით ცხოვრობდა და ადამიანის ორგანიზმის ბიორიტმს სწავლობდა.
14:04 / 03-03-2017
დაივიწყე ცნება კამერას "არ უყვარვარ"! მოდი, დავესესხოთ ვარსკვლავებს და გამოვიყენოთ 7 ძირითადი ხერხი, რომლის მეშვეობითაც ფოტოზე უნაკლოდ გამოხვალთ. ჩაინიშნეთ!
11:34 / 11-08-2016
ლამაზად დაბერება ყველას არ შეუძლია. ზოგიერთი პლასტიკური ქირურგიით ცდილობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, ზოგიც წლებს არ უშინდება და ასაკის მიუხედავად, მაინც მომხიბვლელად გამოიყურება. მათ იციან საიდუმლო, რაც ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარებათ და ჩვენც გვიმხელენ.
13:08 / 15-02-2016
არ არის ადვილი მუდმივად ფორმაში ყოფნა, მაგრამ ეს 9 რჩევა გაგიიოლებთ გალამაზების პროცესს.
12:29 / 03-12-2015
დაქალთან შენი ურთიერთობა უცნაურად გეჩვენება? თითქოს ყველაფერი წესრიგშია, არ ჩხუბობთ, არც ცუდი არაფერი გაუკეთებია შენთვის, მაგრამ გრძნობ, რომ რაღაც ისე არ არის? აი, 7 ნიშანი, რომელიც დაგეხმარება გაარკვიო, რომ ის სინამდვილეში შენი დაქალი არ არის.
11:21 / 18-03-2015
სიმართლე გითხრათ, გულისამაჩუყებელი მასალის დაწერას ვაპირებდი მარტოხელა ქალის ბედზე, რომელსაც სახლში, ცივი საწოლის გარდა, არაფერი ელოდება; თანამშრომელი ქალების ნახევარმა სტატიის წაკითხვას ოხვრა მოაყოლა. მხოლოდ ერთმა თანამშრომელმა დამამშვიდა, დატკბი იმით, რაც გაქვს, როცა გათხოვდები, ზოგიერთი რამე მოგენატრებაო.
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
11 რამ რასაც ჭკვიანი ქალები 45 წლის შემდეგ აღარ აკეთებენ
14:31 / 27-08-2017
ქალი არ ბერდება. ასაკის მატებასთან ერთად ბრძენდება და თავდაჯერებული ხდება.
10 რამ, რისი გაკეთებაც უნდა შეწყვიტოთ 50 წლის შემდეგ
10:42 / 23-08-2017
მოგითხრობთ ქმედებებსა და ჩვევებზე, რომლებსაც უნდა დაემშვიდობოთ 50 წლის შემდეგ.
6 მარტივი გზა იმისათვის, რომ ბევრად ახალგაზრდად გამოვიყურებოდეთ
12:44 / 18-07-2017
როგორ უნდა დაიბრუნოთ ახალგაზრდობა და მოიშოროთ სიბერის ყველა ნიშანი? ფიზიკურიც და ფსიქოლოგიურიც... გაითვალისწინეთ მხოლოდ 6 პუნქტი და დაემშვიდობეთ განვლილ წლებს.
კლიმაქსი-უკანასკნელი აღმართი ქალის ცხოვრებაში
12:12 / 30-06-2017
კლიმაქსი რთული პერიოდია ყველა ქალისთვის, თუმცა -გარდაუვალი... მაგრამ თუ კარგად გავერკვევით და შევისწავლით მის უარყოფით მხარეებს, მისი დაძლევა არც ისეთი ძნელი იქნება.
50 წლის ვარ და ახლა გავიგე 15 მნიშვნელოვანი წესი, მაგრამ უკვე დავიანებულია
12:49 / 04-06-2017
ნუ გაიმეორებთ ჩემს შეცდომას, სანამ 20, 30 წლის ხართ. 15 წესი, 50 წლის ქალისგან, რომელიც ყველა ახალგაზრდა გოგომ უნდა გაითვალისწინოს.
მაკიაჟი 45 წლის ზევით, რომელიც აახალგაზრდავებს. ინსტრუქცია ნაბიჯ-ნაბიჯ
15:24 / 02-06-2017
ქალს ნებისმიერ ასაკში სურს, იყოს ლამაზი. მაკიაჟის გაკეთებამდე უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რჩევა, რათა ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ.
70 წლის ვარ და ჩემი დაუჯერებელი სხეულის მხოლოდ 1 საიდუმლო არსებობს
14:50 / 31-05-2017
ავსტრალიელი კეროლინ ჰარტცი - 70 წლისაა, თუმცა მისი სხეული 30 წლის გოგონას სხეულს ჰგავს. საოცარია, როგორ შეძლო მან ამ ფორმის შენარჩუნება.
მსოფლიოში ყველაზე მოდური ბებიები. აი, როგორ უნდა გამოიყურებოდეთ პენსიის ასაკში!
12:51 / 10-05-2017
ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს ქალები - ბებიები არიან, რომლებსაც შვილიშვილები ძალიან უყვართ. მიუხედავად მათი ასაკისა, მათი სხეულების ბევრ 20 წლის გოგოს შეშურდება.
30 წლის წინ, მასზე ყველა მამაკაცი ოცნებობდა - ახლა, 64 წლის ასაკში კი, ორმაგად ახალგაზრდულად გამოიყურება
19:19 / 21-04-2017
გასული საუკუნის 70-80-იან წლებში გრასიელა ინეს ალფანო, სხვადასხვა კომედიურ გადაღებებში მონაწილეობით გახდა პოპულარული.
როგორ შევაჩეროთ  სიბერე: გადახედეთ ყოველდღიურ საქმეებს
11:25 / 26-03-2017
1972 წლის 13 თებერვალს მიშელ სიფერი ტეხასის გამოქვაბულში 6 თვით ველურივით ცხოვრობდა და ადამიანის ორგანიზმის ბიორიტმს სწავლობდა.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
3031 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30