პირველი დღე - საუზმე: 1 ჭიქა რძე, 1 ჭიქა ბანანი
სადილი: 3 სუფრის კოვზი მოხარშული ბრინჯი მარილით, 1/3 ინდური კერძი "ბხუჯია". ჭიქა შავი ჩაი.
როგორ მოამზადოთ "ბხუჯია":
აიღეთ 3 ც პომიდორი, 1 ბადრიჯანი, 2 ბულგარული წიწაკა, 1 სტაფილო, 2 კბილი ნიორი. ბადრიჯანი და სტაფილო ერთად მოთუშეთ მცენარეულ ზეთში. დაუმატეთ დაჭრილი პომიდორი და წიწაკა. შემოდგით დაბალ ცეცხლზე და გააჩერეთ 15 წუთს. მარილი და ნიორი გემოვნებით. მოთუშეთ კიდევ 10 წუთს.
ვახშამი: 1 ჭიქა შავი ჩაი. 2/3 "ბხუჯია".
მეორე დღე
საუზმე: ნახევარი გრეიპფრუტი, 1 ჭიქა შავი ჩაი
სადილი: 6 სუფრის კოვზი მოხარშული ბრინჯი, მარილით. 1 ჭიქა რძე.
ვახშამი: 6 სუფრის კოვზი მოხარშული ბრინჯი. 1 ჭიქა შავი ჩაი.
მესამე დღე
საუზმე: 2 ც მანდარინი, 1 ჭიქა რძე
სადილი: 5 სუფრის კოვზი მოხარშული ბრინჯი. 1 ჭიქა შავი ჩაი დარიჩინით.
ვახშამი: 5 სუფრის კოვზი მოხარშული ბრინჯი. 2 მანდარინი
იხილეთ სრულად: reitingi.ge